☆8月5日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

○朝食
*すいか
( ´艸`)♡

○昼食(ビュッフェランチ)
*いろいろ

お腹パンパンマン(´艸`)♡

間食→スタバのクールライム

○夕食
*成城石井で買った鶏肝とゆで卵の煮付け(写真なし)


今朝の体重は前日比+-0.2kg。。。
体脂肪は1.3up。。。

今日は大学のときの仲良しメンバーでランチ女子会♪
4人で集まる予定だったんだけど、一人の子は子供の発熱で欠席。
「いっつも私の予定があるときに熱だしたりやねん(-_-;)」て堕ちてた。
ママあるあるらしい。。。
で、ランチはビュッフェでもりもり食べていっぱいしゃべって、終始笑顔でたのしかったー(*´∀`)♪
やっぱ、社会人になってからの友達より学生時代の友達の方が楽♪
変に気を使わなくていいし。
楽しいって心の底から思うことがこんなに気持ちがスッキリするなんてね(*^^*)
今夜はよく寝れそうだなー