☆7月16日記録☆

○朝食兼昼食
*すいか

連日すいか( ´艸｀)♡

○夕食

*お刺身

*ニラ入り卵焼き、枝豆、ししとう

*お味噌汁

*めかぶ

あっさり(´艸｀)♡

今朝の体重は前日比＋0.1kg。。。
体脂肪は0.4down。。

昨日の施術の影響か、かなり体がだるくて起きれにゃい(;_;)

1日おうちに引きこもりでごろごろ過ごした。

爆増量した体重が減らないのはなぜだ？

浮腫み感あるから、これは浮腫みなのかしら？

はぁー体痛いなぁ(T_T)

ゆっくりしよっと。