☆4月23日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

○朝食兼昼食
*完全無欠コーヒー
今日はココアも混ぜてみた(´艸`)♡
 
○夕食
*牛ひと口ステーキ
*大根おろし
*野菜、ゆで卵
*貝の煮付け
*めかぶ

牧草牛のバラ肉やったから、脂多すぎてうーんて感じ(T_T)
 
今日も一日のんびり♪
お買い物いこうと思ったけど、めんどくさくてやーめた(^_^;)
とりあえずお肉系は冷凍してるのがあるし、お野菜も少しはあるから、あるものでまかなおう。
ていうか、冷蔵庫整理もかねて食材使い尽くしてからお買い物行こう!
 
夜はネットで買ってみた牧草牛!
玄米はーもにーさんで食べた牧草牛のステーキが美味しすぎたから、思わず探してポチったの
が、バラ肉買ってしまってた・・・(;´д`)
今日気づいたという┐(´д`)┌
半分ステーキ、残り半分は煮込んだ。
脂身多くて今胸焼けなう(T_T)
半分くらいは取り除いたんだけどなー(-_-;)
 
さて明日からまたお仕事だー。
一週間乗り超えたらGW(´艸`)♡
がんばりますかね!