☆4月19日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

○朝食
*完全無欠コーヒー

毎朝おんなじやから、明日から写真はナッシング予定( ´艸`)♡
 
〇昼食
*梅味噌豚しゃぶ
*人参と鶏ささみのマスタードマヨあえ
*ほうれん草のごまあえ
*大根茎と葉の梅炒め
*ブロッコリー、プチトマト、おくら、ラディッシュ、スナップえんどう
*めかぶ
*インスタント味噌汁

豚しゃぶは柔らかくなる方法でしゃぶしゃぶしたから、冷めてもやわらかーで美味(´艸`)♡
 
間食→ゆで卵、デカフェ
 
○夕飯
*〆鯖とゆで卵のっけサラダ
*大根のお味噌汁
*めかぶ

今日はお野菜を欲してた!
もりもり野菜で満足♪
 
 
昨日言うてた新人くんへのレクチャー、なんとかこなすことができた(^_^;)
大学院卒ってだけあって頭はいいんだろね・・・、理解力?頭の回転力が早いなーって感じたなー。
だから教えるのも楽チンやった(*´∀`)♪
でもね、ちゃんとメモとろうよ(-_-#)
一回きりでぜーんぶ頭の中に詰め込むとか、人間なら無理な話だから!
そこら辺が横柄というか・・・んーやっぱ私はこの手のタイプ苦手だわ(-_-;)
世話係っぽい配置にされてるけど、本音を言うなら関わりたくない。。。
レクチャー後、ストレスが解消されたからか?2日ぶりのお通じ(*´∀`)♪
もーほんまにすっきりした!
 
普段あんま食べないけど、時々無性に欲するポテチ、わたしは断然堅あげポテト派やったのになくなるなんて(T_T)
世のスーパーから堅あげポテトが姿を消しつつある最中、私ものり塩味をゲットンしてきたという(^_^;)
ネットでは高値で売買されてるとか?
ばかげてる・・・(-_-;)
そんなことする人がいるから、ほんとに大好きで食べたい人がゲットンできなくなっちゃうんだι(`ロ´)ノ
お金は大事なものだけど、儲けしか考えてない人とか、、、私は一生絡むことないでしょーな( ̄ヘ ̄メ)
 
やたら力説しちゃった(苦笑)
念入りマッサしたらねよーっと(-.-)Zzz・・・・