☆4月18日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

○朝食
*完全無欠コーヒー

ほんまにおいしい( ´艸`)♡
 
○昼食
*鶏ささみの大葉チーズフライ
*ブロ芯と人参のきんぴら
*蕪のくきいため
*ほうれん草のごまあえ
*発芽大豆
*ブロッコリー、プチトマト、おくら、ラディッシュ、スナップえんどう
*めかぶ
*インスタント味噌汁

ささみフライの衣はブランパン使った♪
さくさくうまうま(´艸`)♡
 
間食→ゆで卵、デカフェ
 
○夕食
*牛ロースステーキ
*サラダ
*めかぶ

がっつり肉ーって気分だったからがっつり食べてやったぜ(*≧∀≦*)
 
なーんか今日は食欲旺盛!
食べても食べてもお腹すくし、お腹満たされない(-_-;)
肉食べたら満たされるかと思ったけど、やっぱり物足りなくて、いまナッツぼりぼり(^_^;)
 
明日会社で新人くんにマンツーマンで指導しなきゃいけなくて(;´д`)
ゆとり世代の男子なんだけど、もーめっちゃ私の苦手とするタイプ。
大学院卒やからすんごいプライドだけは高くて、新人やのに謙虚さがなくてやたら自信過剰なの。。。
私のことも、女だから自分より下って見られてる気がする。
私人よりそいうの敏感に感じる人なのでわかる。
はー嫌だなーほんま憂鬱。。。
どこにいってもストレスはついてまわってくるよね。
でも、ハゲ坊主のとこにいた頃に比べると断然ましやけど(^_^;)