☆4月15日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

○朝食
*完全無欠コーヒー
相変わらずうまうま(*^-^*)

○昼食(玄米はーもにーさんでランチ)
*セレクトランチ3種
*新鮮なオーガニックコーヒー
menu形態が変わってた↓
選んだのは、テンペのソテー、ジビエハンバーグ、牧草牛のカットステーキ♪
ぜーんぶおいしかった♪

○夕食
*ブロッコリーとゆで卵サラダ
*つぶ貝煮付け
*めかぶ
めっちゃブロリン食べたかったので(^_^;)

今日は午前中から体メンテナンスへ!
日々の疲れが溜まってたみたいで、デトックスしてもらった♪
特に脾臓、胃が弱ってるとのことで、太ももの奥の方にたまってる毒を引っ張りだしてもらった!
めっちゃ痛かったけど、終わったあとパンツがゆるーくなってるのに感動(*≧∀≦*)
同時に浮腫もとれたっぽい(^_^)v

体がスッキリしたから、お昼は体にいいもの食べたくて玄米はーもにーさんへ!
ランチ、何種類か選べるようになってた(*≧∀≦*)
いっつもあれもこれも食べたいってなるから、迷うことなく3種類のにした(*^-^*)
もーぜーんぶおいしい(*≧∀≦*)

かなり満足して、少しお買いものして帰宅。
急に眠気に襲われて、2時間ほど爆睡して、お腹すいて起きたという(^_^;)

デトックスした好転反応なのかな、まだ眠たくて眠たくて。
お風呂でたら速攻で寝てやるー!