☆4月8日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

◯朝食兼昼食
*完全無欠コーヒー

(´艸`)♡


○夕食
*牛タン
*わかめナムル、ゆでもやし、ブロ&マッシュ
*キャベツと舞茸のお味噌汁
*めかぶ

牛タンうまー(≧▽≦)


朝ごはんは飲んでみたくてうずうずしてた完全無欠コーヒー!
タンブラーにもなるブレンダー買ったから、それに材料いれて作った♪
これ・・・おいしすぎ(≧▽≦)
これなら続けられる!
ただ、お腹すくのが早かったから、明日からはバターとMCTオイル増やして作ってみよう!

朝はむくみひどすぎで顔パン。
一瞬ひいたという(-_-;)
そして本日出血多量によりグロッキー。
家でおとなしくーのんびりお部屋の片付けしたりしてたらあっという間に夜。
お腹ぺっこぺこだし女子日で貧血気味やから、夜はお肉♪
牛タンうますぎた(*^-^*)

貧血女子なので、明日のお出掛けに備えて早寝したいけど、多分遅くなりそう。
「私のクッキーが食べたい」と高1JKかわいこちゃんにリクエストされたから、
きっと夜中に作業するはず・・・(苦笑)

ていうか、8時に夜ごはんたべて、もうお腹すいてきたし(-_-;)
この食欲ありありなの、なんとかしてほしい(T_T)
飲み物で紛らわす作戦にしようか、でもそうしたら明日また浮腫そう(;_;)