*ヨーグルト（チアシード、いちご、ブルーベリー)
*グレープフルーツジュース
相変わらず食欲ナッシング(;´д｀)
○昼食(買ったお総菜)
*巾着煮
仕事で外に出てて出先で買ったものの、これにありついたのは16:30(-_-;)
○夕食
お昼が遅かったからお腹すかず
今朝の体重は前日比＋0.5kg。。。
体脂肪は変わらず。
今日は忙しかったー(;_;)
日中外に出てて、お昼食べ損ねてさすがにお腹ペコペコ。
とりあえずお総菜買って食べて。
帰宅したら頭痛ひどくて少し寝てた。
なーんも欲しないからとりあえずお風呂であったまる♪
体調万全じゃないし、鼻かみすぎておできできて痛いし、今回の女子日は量的に少なすぎでおかしいし、もう今日は早めに寝よ。
おやすみなさい☆