*カスピ海ヨーグルト（チアシード、いちご、ブルーベリー)
*ゆで卵
*生姜ココア(ココナッツオイル入り)
( ´艸｀)♡
○昼食(お総菜)
*牛肉となすの煮浸し
*鯖の煮つけ
お総菜買ってたんぱく質摂取(´艸｀)♡
間食→コーヒー
○夕食
まだたべてない(*_*)
どうしよ、なんか食べた方がいいかな？
今朝の体重は前日比＋0.3kg。。。
体脂肪は0.7down。。
やばい、いよいよ危機せまられつつある。
そして、完璧に停滞してる。
何を食べても減ることなく増えちゃう(;_;)
っと、本日やたら浮腫みひどいし、お腹ぽんぽこりんでダイエット的にはおちおちだけど、気持ちはねるんるん♪
なんてったって、今日はライヴ(*≧∀≦*)
しかもワンオクー(*≧∀≦*)
チケット私は全滅(T_T)今回はお友達がゲットンしてくれたの♪
お昼過ぎに三宮ぷらぷらして、お総菜でたんぱく質摂取して、いざライヴに参戦！
若かりし頃はインディーズのライヴよくいってたからもみくちゃなんて全然OKだったけど、
今はさすがに・・・なので、スタンド指定席♪
開場に合わせて到着！
うわ、ちかーい、やばーい(*≧∀≦*)
肉眼でめちゃ見えたし、歌声もよすぎ(*´∀`)♪
久々すごい楽しかった♪
お腹すいたなーどうしよ、とりあえずナッツつまみながら帰ろっと(*´∀`)♪