*パルテノ（モンブラン)
*ゆで卵
*文旦、いちご
*するめいかのっけサラダ
*生姜ココア(ココナッツオイル入り)
モンブランにひかれて買ってしまったパルテノうまし( ´艸｀)♡
間食→アーモンド20個位爆食い、あたりめ
○夕食(吉野家で)
*すきやき鍋
味付け甘すぎ(;´д｀)
七味唐辛子かけまくってたべた(^_^)v
今朝の体重は前日比＋0.1kg。。。
体脂肪は0.2down。。
今日もお変わりなくー女子日前の停滞期って感じ。
遅めに起きて朝活！
筋トレからの有酸素♪
寒いかと思ったけど、太陽のお陰で汗かけた♪
でも、女子日前やから胸張りすぎて痛くて痛くて(T-T)
走っただけでも揺れて痛いから超スローランニングになってた(^_^;)
朝ごはんを食べて、今日は髪の毛cutへ！
案の定またされた上に時間めちゃかかって
、お昼食べ損ねた(*_*)
めちゃ眠かったのに、まーしゃべるしゃべる(*_*)
店長しゃべるより早く仕上げて！
なんかすんごい疲れたという(-_-;)
ペコペコなお腹の空腹をただ抑えるためにアーモンドとあたりめを食べて、
夜は吉野家！
今日は毎年恒例のすきやき鍋食べるってきめてたの( ´艸｀)♡
でも、あれ？あまっっ(-_-;)
味覚が変わったのか、ものごっつい甘く感じたけど？
これなら普通の牛皿の方がよかったかも。
お腹ペコペコだったのにぃ、なんか落ちるわ(T-T)
お風呂でのんびりしてリラックスしよっと♪