*コールドプレスジュース
*生姜ココア(ココナッツオイル入り)
寝坊したなり(;´д｀)
○昼食(マンゴーツリーカフェでランチ)
*イサーンプレート
*グリーンカレー(ルーのみ)
↓menu
がっつりタイ料理☆
辛さもちょうどよくおいしかった( ´艸｀)♡
間食→スタバのデカフェ
○夕食
*ハマチと貝のお刺身
*サラダ
*めかぶ
お昼がっつり食べすぎたからお腹すいてなくてこーんな感じになった(^_^;)
今朝の体重は前日比－0.8kg(゜ロ゜ノ)ノ
体脂肪は0.6up。
え？何でこんなにすとんと減ったの？
筋トレ多目にしたから？
ん～相変わらず謎(-_-;)
今日はメンテナンスdayだったんだけど、ちょっとしたアクシデントがあったからキャンセルせざるをえなくなっちゃった(T_T)
でも、大阪向かってたからそのまま梅田まで行って、映画みてきた(*´∀`)♪
withお友達♪
前からみたかったんだけど、時間があわなくて。。。
滑り込みで行ったから最初の10分くらい見えなかったけど、めっちゃ堪能した♪
『ドントブリーズ』→はい、ホラーです(^_^;)
ホラー好きなの(^_^)
R12指定になってるだけあって、エグい！
でもおもしろかったー(*≧∀≦*)
それからランチしてー、お買い物してー帰宅♪
雨やんでたから運動しようかとも思ったけど、めっちゃ眠たいし、頭痛がひどくて断念(-_-;)
自分に弱いなぁとつくづく思うよ(´Д｀)
基本、頭痛は運動したらましになるパターンが多い私。
なのにーーー、今朝は体重減ってたしもうやめといたらっていう悪魔の囁きに負けた(-_-;)
その分今半身浴で長風呂中♡
明日は運動dayにして、今年初ジム行こうかなと。
でも口だけの恐れあり(-_-;)
ここ最近、やる気とサボる気持ちが混ぜ混ぜで迷子になりかけてるの。
なんてったって、ストレス半端ないから(苦笑)
なんかいいことあればいいのになー☆