☆1月3日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

◯朝食
*生姜ココア(ココナッツオイル入り)

○昼食
食べ損ね(-_-;)

間食→スタバのドライカプチーノ(豆乳に変更)


○夕食(お宿の懐石料理)
↓menu










*シャンパン
*スパークリングワイン

今朝の体重は前日比+0.2kg。。。
体脂肪は0.3up。
昨夜晩酌しちゃったからね(^_^;)
ナッツもりもり食べちゃったし。
お陰で今朝は食欲なしだし、若干二日酔い(-_-;)

からのーーー、アウトレットでお買い物&有馬温泉♪
有馬温泉は近すぎてあまり行ったことないってことで、
近いから行こうとなり、年始早々親孝行(*´∀`)♪
チェックインまで三田アウトレットでセールお買い物しようといったものの、かなり渋滞(´д`|||)
はまってもーたー(;_;)
ついた頃にはくたくた。
お腹すいてたのに、ピーク越しちゃって、今食べたら夜ご飯食べれんくなるってことで、スタバのドライカプチーノでお腹をもたしたという。

コートがほしかったのにお気に召すものが見当たらず、時間切れ(  TДT)
戦利品は、、、仕事用のニットだけ。
来た意味ないしー(TT)

アウトレットをあとにして、そそくさとお宿へチェックイン♪
宿泊はこちら↓

欽山。
有馬は昔1度泊まったことあるけど、まぁ素晴らしいお値段( ; ゜Д゜)
親もちやからいいけど、自分で泊まろうとは思わないかな(苦笑)
でも、久々の温泉、ごはん、かなり堪能したー(*^^*)
ごはんは食べすぎて(飲みすぎか?)、苦しくて、いま必死の抵抗で半身浴してる(^_^;)
やっぱ温泉きもちよすぎ(*≧∀≦*)
全国の温泉制覇したい!

お風呂でたら、アイスたべるの♪
こんな自由なのも明日でおしまいするよ。
うちの会社は明日までおやすみやから(^_^)v
明日はねーのんびりしてから三宮でも散策するかな♡ 

あーもっとおやすみ欲しい!
たりへんー!