☆作りおきおかず☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

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糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

だーいぶ涼しくなってきたからね、久々に作りおきおかず作りした♪


右上から→
*茹で鶏(スープに浸してるから見えないし。)
*ひざ軟骨のポン酢漬け
*マロンペースト
*しし唐グリル
*ゆでおくら
*ゆでブロッコリー
*焼きなすごま和え
*しらたきとえのきのたらこ炒め
*カラフル野菜のピクルス
*肉じゃが
*紅茶豚(ただいま煮込み中)

よく作ってる常備菜ばっか(^_^;)
マロンペーストは、会社で栗をいただいたの。
ココナッツシュガーとアーモンドブリーズでペーストにして、ラム酒で仕上げた♪
味見したらめっちゃ美味しかった( ´艸`)♡♡♡

肉じゃが、最近はまり中(^_^;)
きたあかりっていう品種のじゃがで☆
最近はお野菜の糖質はあまり気にせず食べてるからね、
じゃがいもの糖質くらいはOKでしょ(^-^)v
煮物は基本次の日以降に食べるのがすき♡
ほっくほくにできたから、食べるの楽しみ( ´艸`)♡

ひざ軟骨のポン酢漬けと紅茶豚は3日くらいじっくり漬けおきしとくので、日持ちするしかなり便利♪
たまーにちょこっと味見しちゃうけど(笑)

今週はおべんと楽できそうー(*^^*)