*ヨーグルト(チアシード、松の実入)
*すいか、梨
*アーモンドブリーズ(青汁パウダーin)
今日も軽めー。
○昼食(ROCCAさんでランチ)
*じゃがいもととうもろこしの揚げ焼きまんじゅうあんかけ
*なすと空心菜の味噌炒め
*おかわかめ、きゅうり、紫玉ねぎの和え物
*冬瓜生姜煮
*お味噌汁
*おつけもの
*玄米(少しだけ食べた)
menu↓
デザートサービスしてくれた♪
menuにかいてるメインと1品がなくなっちゃったので、揚げ焼きまんじゅうと味噌炒めに変更して作ってくれた(^_^)
久々のROCCAさん、マクロビなお店なんだけど、ほんと味付けが私好みでいついってもおいしいって思えるお店( ´艸｀)
夏バテで食欲ないはずなのに、もりもりたべれた♪
んで、ついつい玄米も食べちゃったけど、またこの玄米が最高で、あやうくペロッと完食しちゃうとこやった(^_^;)
間食→コーヒー
○夕食
*プロテインフローズン
ほんとは朝活してから体メンテナンスいくつもりやったけど、起きたらダルおもでゴロゴロしてたら時間たってしまってアウト(T_T)
あーあ、せっかくの休日の朝活、かなり損した気分(;_;)
体メンテナンスは、
「痛い！」
「ここは脾臓が弱ってるからやねー」
「痛い！」
「ここは胃やねー」
て感じで、全部今の自分の弱ってるとこばれちゃった(^_^;)
その施術してもらって、らくになったー(●´ω｀●)
あっ、だからランチが美味しくもりもり食べれたんやろなー(^_^)v
その後はお買い物♪
H&Mとか久々に阪急の地下とか行ってみた！
阪急の地下いつぶりやろ？
もー全て目の毒やわ(-_-;)
めっちゃ素敵♡♡
でもがまんがまん、見るだけ見るだけ。
スイーツに後ろ髪引かれつつ、自分がらくしたいのと、自分が作らなさそうで使えそうなお惣菜購入！
ルクアの方までてくてく歩いて、お気にの『すもっち』とナッツまとめ買い(^_^;)
あと、コールドプレスジュースも♡
腕がちぎれかけたーーー(;´д｀)
それから悲しいお知らせが(T_T)
私が一番大好きなカレーやさん『米野カリィ堂』さんが閉店することになったらしく(;´д｀)
ショックでショックで(;_;)
ほんとはお店で食べたかったんだけど、今日は多分食べ納めの人が押し掛けるやろうから、メンテナンス後行っても売り切れの可能性ありありと予想して、、、
昨日から2個お持ち帰り予約してたの。
案の定、取りに行ったら激混みやった。
まだいつ閉店とか日ははっきり決まってないみたい。
でも最後になるかもだし、大切に大切に食べる予定ーーー。
帰宅したら眠気が・・・。
早くお風呂はいって早く寝て、明日は朝活から始めよっと♪
今日は、かなりリフレッシュした1日になったー(●´ω｀●)
あー満足満足(^_^)