*ヨーグルト(チアシード)
*すいか
*ビーツのポタージュ
食欲減退中なのでこーんなかんじ(-_-;)
○昼食
*豚軟骨の角煮
*半熟煮卵
*蓮根きんぴら
*もやしナムル
*ピーマンとしらすのだし醤油あえ
*ブロッコリー、プチトマト、おくら、ビーツ、枝豆
*めかぶ
*あさりのお味噌汁
豚軟骨の角煮、低糖質仕様で作った( ´艸｀)
山椒たっぷりかけて！
とろっとろ、こりこりでおいしすぎ♡
間食→アーモンドブリーズラテ、6Pチーズ2個
○夕食
*プロテインフローズン
今日は会社でいろいろあって、ずーんておちおちやった(-_-;)
ひとつ思ったことは、人は所詮人に嫌われたくないってこと。
だから変に気を使った言い方したり、人のせいにしたり。
そんなんお見通しやっちゅーねん！
嫌われたくないの見え見えやし。
そんないらーん！
はー、女子ってめんどい生き物だわ(-_-#)
帰宅してもくもくと有酸素！
本日も汗だくなり(^_^;)
あっ、腹筋女子になりたくてー、腹筋マシーン買っちゃった(^_^;)
やってみたけど・・・、これってお腹にきく？
私・・・お腹より腕にものごっついきいてるんだけど。
やり方間違えてるのかなぁ？
レスリング女子、いまんとこ金ばっか(*≧∀≦*)
すごいすごい♡
今日はいよいよ吉田沙保里選手登場！
私・・・この人めっちゃすきなの♡
超アスリートなのに、中身はかわゆい女子なんやもん♡
なんか心底カワイーって思ってしまう( ´艸｀)
みんな金とってるこんな状況で、自分も4冠かかってて、日本中に注目されてて、プレッシャー半端ないやろなー。
プレッシャーに押し潰されないように、いつもの吉田沙保里でがんばってー！