☆8月14日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

◯朝食
*ヨーグルト(チアシード入り)
*サラダ
*ベーコンエッグ
*いちじく、すいか
*ビーツのポタージュ
*ブラックコーヒー(写真無し)

飲む血液といわれるビーツ!ポタージュ作った☆

○昼食
*高野豆腐のサーモンクリチアボカドサンド
*コーヒー

美容院行く前に食べた♪レタスシャキシャキでおいしかった♪

間食→すいか

○夕食(居酒屋さん)







その他、牛スジ煮込み、から揚げ、だし巻き、豚しゃぶサラダを食べた♪
飲み物は、ハイボール3梅酒3、はっちゃけのみまくり(*≧∀≦*)


朝早起きして朝活!
今朝はじめじめ暑すぎ(-_-;)

お昼のサンドは、お腹すいてなかったけど美容院が長丁場やろうと思って作っておいたの。
予想的中!食べといてよかったー(●´ω`●)

夜は集まり会!
おいしいお食事とお酒と気がねない友達の組み合わせでめーっちゃ食べてのんで(^_^;)
楽しかったー♪
そして、いつも飲みの後はお腹すいてコンビニはしごしちゃうんだけど、
今日はまっすぐ帰宅できた(*≧∀≦*)
偉いぞ自分!!!

というわけで、明日お仕事なのでもう寝なきゃ!
はー眠たい。
あー楽しかった。
では、おやすみなさい☆