☆8月11日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

◯朝食
*ヨーグルト(チアシード入り)
*カラフル野菜のピクルス
*レバーのボイル
*ゴーヤとチースカ入り卵焼き
*いちじく、キウイ、すいか、梨
*アーモンドブリーズ

お昼のことを考えて、軽めの朝ごはん。

○昼食(里山ダイニングでビュッフェ)
↓まず初っぱなはこんな感じ♡サラダときのこスープ、あとはいろいろー。


おかわりー(●´ω`●)カレー4種類♪唐揚げがねぇおいしくてねー。


デザート盛り沢山( ´艸`)♡その中にからあげのおかわり(右上)もぶっこむという・・・(^_^;)


○夕食
お腹すかなかったので無し(-_-;)


今日は大学時代の仲良し4人が集合♪
子供ちゃん同伴の子もいたから、梅田の里山ダイニング(ビュッフェ)で女子会ランチ♡

はい、食べすぎちゃった(^_^;)
でも、ここかなりいい感じで、お味の方もぐーやった(*≧∀≦*)
お盆突入のこの時期に、ランチでも予約OKやったから、待ち時間無しで入れたし、
90分制→遅い時間やったからか120分のんびりいれたし♪
こんだけたべたら、そりゃお腹すかないやろう(^_^;)
ある意味チートだな(^_^;)
でも超満足やったから、後悔はないの(^_^)

その後は場所変えてしゃべるしゃべる(^_^;)
やっぱ、学生の時の友達って一緒にいて楽(*^^*)

いっぱい歩くことを予測して、朝活はしてこなかったんだけど、予想通り、帰宅したら足パンパン(^_^;)
暑かったから汗だくだったし、ほんとたくさん歩いたなー。

さて疲れたからもう寝まーす。
明日はゆっくりday予定。
遅めに起きて朝活してのんびり過ごすとしよう(^_^)
あー楽しかった、おやすみなさい☆