☆作りおきおかず☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

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糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

久々に週の真ん中で作りおきおかず(^_^)


*コールスロー
*ほうれん草の白和え
*鶏南蛮漬け
*ひじきとえのきいため
*厚あげと小松菜と舞茸のしょうが醤油焼き
*グリルブロッコリー

これで今週乗りきれるかな?
たくさん作ってもこれからの時期日持ちしないから、
ちょこっとずつ。
野菜とかもすぐあかんくなる(´д`|||)
おかず作りすぎたら即冷凍!
気を使っていかないと、ほんますぐに腐っちゃうもんなー(-_-;)

この程度の量で週末までの分。
おべんと作り、またらくちんできる☆