☆体ケア☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

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糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

これ⬇⬇⬇入れたお風呂でデドックスしてー、、、



これ⬇⬇⬇ぬりぬりして、マッサージしてー、、、



これ⬇⬇⬇で、むくみケアしてー、、、



なんとなく筋肉痛ぽいとこにシップ貼って、、、

メディキュットはいて、冷えとり靴下はいて寝る☆

これで完璧でしょ(^_^)v