なし
◯夕食
*甘エビ
*チャーテとわかめの酢の物
*白菜と水菜とベーコンの塩煮
*めかぶ
今朝の体重は＋0.3kg。
あんだけ食べたわりには思ったより増えてなくてほっ(^^)
でも、チート後って、ストンと減るとか？
それは停滞期限定のことなん？
ただの爆食は関係ないん？
爆食の影響で、朝から胃が痛くて水しか受け付けず(;´д｀)
そして、珍しくお昼まで爆睡していたという・・・(*_*)
きっと糖質祭りのせいだな、体は正直！！
夜はお腹すいてきたので、あっさり系をごちそうさま♪
したはずが、、、
その後、レバーの生姜煮を作り置きおかずに作ってて、ちょっと味見がとまらず、、、
完食してしまったという・・・(-_-;)
自分でもとまらない、やめられないことが病的かと思うくらい(T-T)
あーやだやだ、脳みそやられてるよ。
そして、胃が大きくなってしまってるぽい(*_*)
やばたん。。。
なんかお腹も張ってるしーーー。
明日からウォーキング再開予定♪
まだランニングは駄目だけど、ゆっくりならウォーキングOKでたし(^_^)
驚異的な早さで、痛めたとこ良くなっていってて、
やっぱ鍼は私の体に合ってると痛感した(^_^)
ほんと運動しなきゃ調子狂ってしまうから、
早くもとの調子に戻さなきゃ♪
てか、戻さないと恐ろしい(T-T)