便秘

こんにちは、ルミです。

今日は、「便秘」についてチョコットお話します。

便秘は血液をドロドロにする

便秘にはもちろん水分不足が関係しています。

便秘の苦しみはなかなか他人に言えませんし、重い病気ではないのだからとついつい我慢をしてしまいがちです。

問題なのは便秘をそのままにしておくと、腸内環境が悪化して、さまざまな病気をひき起こすことです。

腸の働きが鈍ると腸内にゴミが溜まります。

悪玉菌がそのゴミを腐敗させると、有害物質が発生します。

有害物質は血液やリンパ管に送られ、流れをドロドロにします。

そしてドロドロ血がさまざまな症状、疾病を引き起こすという負の連鎖を生んでしまいます。

男性も要注意！

便秘は女性の悩みとして捉えられがちですが、男性も注意が必要です。

なぜなら、男性は女性より便秘を感じにくいからです。

しかし、大腸がんは女性より男性に多く発病しています。

男性も毎日、排便があるかどうかを意識して、便秘になっていないかをチェックするようにしてください。

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ありがとうございました。