水で体調不良を改善

こんにちは、ルミです。

今日は、昨日お伝えしたように水で体調不良を改善するをチョコットお話します。

体調不良は、継続的な水分摂取で改善される可能性があります。

水を摂ると、血液は水分量の多い、サラサラ血になります。薄くて軽いサラサラ血は、流れもスムーズです。

滞りなく流れる血液は、新陳代謝によってできた老廃物をすばやく体外に排出し、次の新陳代謝を促します。こうして新陳代謝がアップするというわけです。

さらに新陳代謝をアップさせたいときは、入浴や運動でカラダを温めると、カラダにたまった熱を発散するために、血液の流れがますます速くなります。

いかがでしたか！！

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ありがとうございました。