4/4のお弁当＆昨日の晩御飯
毎度ぉ～
瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けに上がりました～
と、いつものタイトルコールを叫んだ今、時刻は日付も変った
土曜の朝４時過ぎです。
昨日、お風呂入って御飯食べて・・・お布団で、今日用事
済ませたから明日ゆっくり出来る！って思って羽伸ばして
たら寝てました(笑)
昨日は、朝一で姫路の病院、そのあとスシローデー（仕事）、
そして大阪の病院・・・と、移動を伴うちょっと忙しい一日
でした。あまり時間が無くて、お寿司も、3皿しか食べられ
無かったし；；美味しく、あるいは楽しく食べられたらそれで
満足するようになってるけど。でも・・・・＾＾；
（魚の赤だし、サーモン、玉子、うなぎ、です＾＾；）
でもまた来月の楽しみにしよっと((o(^∇^)o))
では、今日、じゃないですねｗ昨日持って行ってもらった
お弁当は・・・・・
うさチャン弁当です＾＾
「可愛いやん」って見た瞬間言ってもらえて嬉しかった（*^_^*）
何気ない一言がとっても嬉しいです
たらこふりかけで型どってます。
おかずは、下から、だし巻き玉子、芋、人参、トンカツ、
イチゴとなっています。
昨日（木曜）の晩御飯は・・・・・
茄子の肉詰めフライ、トンカツ、添え物にじゃが芋、いんげん、
花形の人参を添えて、大根とゆずポン酢で頂きました。
右のお椀はコーンスープです。
お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""
☆朝のお茶の時間（8時頃）には、ケーキと入れたての
珈琲（紅茶が宜しくて？）でもお持ちしますね。
今日もちょっと遅れます
ほら、今日は、待望のスシローデー。普段ならもっと早く動いてるんですが、朝から病院でソフトな、ちょっと良い感じの先生と血圧対策の相談して、これからようやくスシローデーです。
それが済みしだい大阪の病院にに注射に行くつもりしていますので、お弁当の配達遅くなりそうです。
その代わり・・・大阪に行ったらデパ地下でなんか買って来ますね。
明日行っても良いんだけど、今日済ませた方が明日ゆっくり出来るし。
ということで・・・・・
今日はどのお寿司を食べようかな？⌒－⌒
4/1の岡大
先日の岡大の事書きますね。
結果を先に書くと、『条件付きで許可』となりました。
私が過去に大きな病気をしてること、現在少し血圧が高めで
あることから、地元病院で加療して安定しましたってお墨付き
をもらえたらうち（岡大）での治療を再開しましょうってことに
なりました。
う～ん、ちょっぴり残念。
でも、私が現在してもらっている治療になんら影響があるわけ
ではありませんし、岡大で許可となった暁に始まる治療も
いま縁あってして頂いてる治療と全く同じものだから。
血圧が高めということで、循環器に一度見てもらってくださいと
言われて、システム変ったばかりの４/１の岡大で待ちにまった
上、診てもらった循環器の先生は、若くて経験不足、回された
ものの意味なし(笑)専門外だからわからない？あなた血圧の
専門家でしょ？もぉ～しっかりしてよ！もっともホルモン治療と
血圧の関係ということは・・・？？ってことらしいですけど。
結局、上に書いた様に現在通ってる地元病院での加療ってこと
になりそうです。循環器の先生！幅広く対応してよ～！ｗ
患者の気持ちを最優先させてね～！あなた、院内での力関係
をやたら気にして電話で尋ねるのを躊躇ってたけど。患者
あっての医者なのよ！もうちょっと勉強しなさい！めっ！
ちょっと愚痴りました(*^^*ゞ
ま、私は、こんなことで凹みません。
かよぴょん始め、支えてくれる人もすこしづつ増やしてるし、
今も応援してくれる人もいる。そんな人に幸せなのよって見せ
たいもん。だから、どうやったら出来るのか？を常に考えます。
出来ないなんて考えません。それだけ、前に進みたいんです。
歩みは遅くても。
今回改めて思ったのは良い先生と出会ったなって。
わざわざ私を治療を前に進める為の会議にかける為の資料を
作成する為に自宅に電話をかけてきてくれてくれたんです。
そうそう！この時かよぴょんがね、
「瑠美さ～ん！岡山の○○って人から電話やけど、彼氏でも
できたん？」って。
「ちゃうやん！ｗかよちゃんも会ってるやん！先生！ｗ」
会社でおもろいやつとか、憎めないやつって言われてるみたい
です。
また、その先生に味方が増えたんですって報告したら、
「やはり瑠美さんの人柄だと思いますよ。反目してたら、
やっぱり相手も反目するし。あなたの人徳だと思います」
って(*^^*ゞ
じゃ、先生！私絶対血圧下げますからね！って
「はい、頑張って一緒に下げましょ」って固く誓って帰って
きました。
うん、かよぴょんとタッグ組んで既に、血圧を下げる闘い
始めてます。
06年7月11日に始めた、自分を取り戻す為のダイエットの
記録の冒頭にこんなことを書いてたのでこの記事の締め
にしたいと思います。
何より健康！それに自分らしさを取り戻す為に障害となる
ものは自分の節制と努力で、何とかなるものは絶対何とか
するぞ！(*￣0￣*)ノ オォー!!
今も同じ心境です。
4/3のお弁当＆昨日の晩御飯
毎度ぉ～瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けに上がりました～
ふと目を外に見やるとモッコウ薔薇が桜の開花なんて気に
せずにマイペースでグングン成長しています。緑の部分が
一段と増えてきた感じ、良いなぁ（*^_^*）
近づいてよく見ると小さな蕾がそこかしこに一杯付いてるから
今年も一杯咲き誇ってくれるのかな。とっても楽しみです。
こじ付けかもしれないけど、私が正直に生きるようになって
から、この子もノビノビとしてるような・・・そんな気がしますｗ
いくらでも伸びるから、この子にあやかってしなやかに、そして
たくましく、行きたいって思います。
では、今日のお弁当を・・・・・
俵型おむすび？といえば、そうなんですが、四角い俵型
おむすびなんですｗほら！押し寿司の型あるでしょ？
あれで、朝から赤い顔してｗぎゅぅ～～と押さえてました。
何通りかアレンジ考えてたんだけど、一先ずこれで＾＾；
おかずは、から揚げ粉でも良かったんだけど、片栗粉で
あっさり揚げた竜田揚げ。下にはサラダ菜を敷いてます。
あと、だし巻き玉子に、プチトマト、小さいオレンジ色したのは
鮭です。
四角いお結びを大きなお皿に並べてロボット作ってやると
子供なんかだと喜ぶかな？あ、でも、女の子だと駄目かぁ＾＾；
昨日の晩御飯は・・・・・
朝の残り物の御飯を炒飯にして、今日のお弁当にも入れた
竜田揚げがメインディッシュ。右上に見えるのは、玉子
スープ。かよぴょんに作ってもらいました。
ピラフを作った後のこびりついた御飯だとか、玉子だとか、
おいしさがこびりついてる中華鍋にコップ2杯水入れて、
「はい、あとお願いねｗ」
「え～！瑠美さん最後までしぃーなー＾＾；」
「お・ね・が・い(^-^)ｂ」
スープにはピラフにかけた、あわせ調味料みたいなのを
入れました。といっても、そんなたいそうなものでなく
おだしとみりんと醤油を少々くらいだけど。
後片付けしたあと、お風呂の気持ちよさだとかも
手伝って、あっという間に寝てたそうですｗ
お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""
花だより
こんにちわ
今朝もかよぴょんから無事に着いたよメールの時に
会社近くの桜もほぼ満開かなってあったから、私もそわそわ
と、散歩コースの小高い山に様子見に行ってきました。
今日のすっきりしない天気のせいなのか、上着なしでは
寒かったです。勿論、着ていったけど。
頂上では、お孫さんを連れた方がのんびりされてました。
後ろにも咲いてるのが見えてると思います。
でも、ここでは4分咲きって感じかな・・・・
デジカメで、シャッタースピード上げれたら、でＦ値の低い
レンズでならもっと綺麗にとってあげられるんだけど。
欲を言えば、リバーサルフィルムとかもいいかな。
ほんのり、春に恋して生まれてきた桜って感じかなって
何枚か撮った写真からこれを選びました。
庭のモッコウ薔薇も、お弁当記事にも触れてあるんですけど
元気です！
ほらね、一杯元気な葉が出てるでしょ～！ね～！
嬉しくなります(^_^)つぼみもこれみたいに一杯ついてるし。
こんな感じで、あっちこっちに蕾が一杯あるんです。
だから、今年も幸せの黄色い色で満開になるかな（*^_^*）
4/2のお弁当（+昨日分ｗ）と昨日の晩御飯
毎度ぉ～瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けに上がりました～
昨日、岡大病院に行ってきたんです。
で、車中より帰ってからお弁当記事更新しますねって
書いてたんだけど、何だかんだしてるうちにバタンQ～でした。
なので、、昨日の配達予定だった＾＾；お弁当はをまずアップ
かよぴょんが、青、私が赤を持っていきました。
御飯に乗っかってるのは、鮭の解し身（これ、かよぴょんが
好きなんですよね）
おかずは、だし巻き玉子、サラダ菜、えびカツ、白身魚、左
隅っこの茶色のはﾊﾝﾊﾞｰｸﾞです。赤いのは、イチゴと、プチ
トマト。何気にこれも、プチ花見弁当2号ってところかなｗ
さて、今日のお弁当は・・・・・
春をもっと感じたくて・・・こんな感じにしてみました。
御飯の上にまずかつお節、緑の芝生代わりに青海苔、
桜の花びら、あるいは花をイメージして花麩を。
おかずは、だし巻き玉子、イチゴにプチトマト、だし巻き
玉子の下に皮の部分しか見えてないけど、鮭、ウインナの
ショッキングレッドｗ、サラダ菜、一口カツとなっています。
何気に昨日と似てる？なんて思わなくもないけど＾＾；
昨日の晩御飯は、かよぴょんに手伝ってもらって
簡単に済ませました。
「わたし、そんなかに玉なんかできわけないやん。餃子焼くｗ」
かに玉は素は買わずリファリーヌって米の粉を混ぜて焼いて
みました。他に、ミックスベジタブル、もやしも少し。
ちょっと、あんかけが辛かったんです(*^^*ゞ
かに玉はもう少し、斜めからとった方がふっくら感が出て
よかったかな・・・
お待たせしました。宜しければおめしあがりくださいませ
( ^-^)_旦""
素敵な朝
そやから、今日のお弁当の配達遅れるかもしれまへんけど、堪忍ぇ。
昨日、家賃支払に行った時に大家さんの、奥さんと少しお話出来ました。
「お父さんから話しは聞いてるけど・・」って。
まず、びっくりされたみたいでした。（最初、スカートでいこうかと思ったら、かよぴょんが「いきなりは刺激強すぎやから」って。なので、メークはしてたけどジーンズで。）
でも、短い時間だけど一生懸命、話ししてたら分かってもらえた様に感じました。
もっとも、大家さんとの十年以上になるお付き合いがあるからかなとは思います。
また、一人、味方が出来た事、（前の診察からは四人増えました）を静かに喜びながら私は、岡山に向かってます。
今日は、ジェンクリと産婦人科にかかります。前回の話しだと、ガイドラインに則った治療のOKが出てると思います。
これからも出来る事を積み上げてより自分らしくなりたいと思います。
どうか、応援宜しくお願いしますm(__)m
3/31のお弁当＆昨日の晩御飯
毎度ぉ～瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けに上がりました～
朝の散歩コースの道沿いにポツンポツンとある桜も
やっとこさ寝ぼけ眼をこすり始めてました（*^_^*）
でも、ほら、よく言う『春眠暁を覚えず』を実践中
って感じでｗ、春の心地よい眠りにまどろんでる
蕾ももまだまだ沢山ｗ
でも、一人二人と起き始めてましたので、そう遠くない日に
ここ姫路からもヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ咲いたよ～
ってレポート出来るかなと思います。
では、今日のお弁当を・・・・・
御飯は、上からかつおふりかけ、ごましお、たらこふりかけ
となっています。
おかずは、だし巻き玉子、ウインナ、一口カツ、コロッケ、
レタス、プチトマトです。
昨日の晩御飯は・・・・・
実は、3日目突入のカレーです(笑)
でも、私たちは全く不満はありません。むしろ、どう楽しむか
の方が重要なんです。色々知恵も出てくるし。
カレーには、赤くないけど、タコウインナが乗っかってますｗ
あと、彩りも兼ねてレタスとプチトマト、野菜コロッケも＾＾
カレーには、一昨日は生クリーム、昨日30日は焼き鳥の
タレを少し加えてみました。
生クリーム加えると、まろやかに、焼き鳥のタレを加えると
微妙に和風な味が増してた様に感じました。もっとも、
一日目の野菜とかを煮込む際に昆布だしを使ってるという
のもあるからやもしれませんね。
お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""
赤毛のアン （3時のおやつ）
♪春よ来い 早く来い
って、初夏なの？って思わせるくらいの陽気に包まれる日
もあるのに、私の住むあたりではまだ桜は蕾でうずうず。
私に似て寒がりになってしまった？わけないでしょうけど(笑)
1時間ほど前に買物から帰ってきて、小腹の空く3時前、
じゃあ何か作るねってことで作りました。
桜色のイチゴケーキです。
そんなに大きくはないけど、5号サイズくらいかな。
アーモンドの砕いたものをちりばめて、冷蔵庫に残ってた
大きなイチゴもドンｗ
桜色は、イチゴを潰したものと、少しのジャムで出しました。
ぬりムラの無いようにホイップを塗るのがちょっと
手間掛かったかな＾＾；
桜色には、私の住むあたりでも桜が早く開かないかなって
思いも込めてあります。
赤毛のアンって名付けたいんです。
ソバカス（アーモンドｗ）を気にしてたけど、とっても聡明で
可愛らしくて、魅力的な女性へと成長していったアン。
私も、内面の輝きを大切にそんな女性になれたらって
思います。
余ってますよ～♪食べに来ませんか？(⌒-⌒)
こんにちわ
毎度ぉ～瑠美弁当です～
今日はお休みをいただいてますm(__)m
ほんと、一日一日、庭のモッコウ薔薇が勢いを増して
針金の様だった枝に段々と緑が濃くなってきてます。
それとね、やっぱり命ってすごいなぁ！うれしいなって思った
のは、去年、延びすぎて蔓性の洋物の薔薇をばっさり切って
根っこの部分だけ残してたんです。小さな葉っぱ少しだけ
残しておいて。
そしたら、今日きづいてみたら・・・
うわ！元気そうな枝が伸びてきてる！きれいな葉っぱが
出てる！思わずかよぴょんを呼んで
「これ見てんほら、あそこも」
って、子供が得意げになって説明するように薔薇の復活
振りを、あそこはこう、ほらここはこんなに・・・って説明してま
した。はいはいって聞いてくれてたけど＾＾；
お弁当の変わりにお昼御飯です。
うさぎ炒飯とでも名前付けようかな＾＾
目にはイチゴを小さく切ってつけてみました。今日お休みで夜
更かしてこんな目をした人も居たりして(笑)
朝ごはんの残りものの、海草入りの味噌汁（わかめじゃありま
せん）
お弁当用のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、イチゴ、これ、見え難いけどウインナに
爪楊枝で足つけてるんです。なんか、獲物を狙ううさぎ？って
感じで、ウインナが襲われるのを助ける為に早く食べて
ウインナを助けてあげましょう・・・って子供にグリンピースや、
人参入りの炒飯を食べさせちゃうっていのうのはどうかな？
ばれちゃうかな？
昨日の晩御飯は・・・・・
確実に二日は食べることを予感させるｗカレーライス
圧力鍋で下ごしらえすると楽でいいですd(^-^)ネ!
花形に切った人参、じゃが芋、すじ肉、玉葱はテニスボール
位のを4個使いました。
2個は微塵切りに・・・・少し古かったので。
もう、2個は、ざっくり切って。
カレー粉はスパイスをあわせて炒めておいたものです。
もう、4時ですねｗいつものお弁当記事の時間からはかなり
遅れてます＾＾なので、少しいつもと違う締めの言葉で＾＾
少しでも多くの人が、穏やかで恙無い、そして笑顔の多い
一日を、そして週末を過ごせますように・・・( ^-^)_旦""