こんにちは😃
今日は14時くらいに帰ってきました。
今日はカラオケに行ってきました。
これが本当にストレス解消になってなくてはならないものになっています。
帰りは大好きなタイ料理と朝飲むヨーグルトを買ってきて
家で本を読んで今に至ります。
最近始めたR１腸活ですが調子が良いといえば良い気もします。
腸は脊椎よりも多くの細胞があるそうでここを整えておくとストレス
も溜まりにくいことを知ってはじめています。
帰りの買い物でさえもお金を使ったことにブルーになりかけます。
今お金は自分の中でのキーワード。
ここでの気分の浮き沈みがたまにあります。
しかし買い物の仕方がわかったので少し楽です。
消耗品や食品の衝動買いは習慣化されても買い続けられるものかを
自分に問います。
例えば気になった高いシャンプーがあったとします。
これを買って使ってみてこれは良いとなった時に今後も買い続けることができる金額と
距離なのか？ここを問うようにしています。
なんでもかんでもこの考え方にしてしまうとなんだかつまらない生き方になりかねないのであくまでも基準として使っています。
消耗品や必要だと感じているイベントなどにお金を使うと予想以上のカード請求&残高不足が生じる場合もあります。
しかし将来的なことを考えるとその先も使えるものであったり来月はお金を使わなくなり得るものの支出だったりします。
こうして基準を設けて心とうまく付き合っています。
自然と無駄使いは消えていくことでしょう。
今月は定期券とコンタクトと旅行の準備と旅行が重なったので支出多めです。
しかしそれぞれが未来につながるものなので支出ではなく投資となっていることで
気持ちが落ち着きます。
カラオケで歌うと泣いてうまく歌えなくなる。
メロディーからもう素敵すぎて心に入ってくるからでしょうね。