あなたを人生の主役にする
オーダーメイド アロマスクールLiz Rui（リズ ルイ）の
葉月るいです
アロマの本やネットを見て
「その通りにはレシピは作れるけど
持っている精油だけでアレンジすることが難しい」
「レシピ通りに作らなきゃダメですか？」
というご相談があります
・
・
アロマコーディネーターライセンス
認定講座で学んだ事を応用できるかという問題が
試験に出てきます
こんな感じの問題です
⇊
問題
「あなたが持っている精油は
〇〇、△△、▢▢、✕✕、、、、です」
●更年期の症状で気分が落ち込みやすいです
どの精油を使いますか？
●花粉症の症状が辛いので
アロマでケアをしようと思っています
どの精油を使いますか？
●冷え性で手足が冷たいです
体温を上げる為にどの精油を使いますか？
などなど
お手持ちの精油を
使いこなせるかの練習問題と思ってください
精油もお料理と一緒で
「〇〇がないから△△で代用してみる」
ってことが、結構あるんですよ
全部揃えてたら、お金もかかりますし
使いこなすことも出来ません
もったいないですよね？
本やネットに書いてある精油を持っていない場合
代替え精油を知っていると便利です
（もちろん、完全に代替えとはいきません）
わたしも、手元にない精油は
他の精油で代替えが出来るようにしています
例えば、ジュニパー
ジュニパーの香りはブランドにもよりますが
「苦手」という方は多いです
わたしも得意な香りではなかったので
持っていませんでした
「ジュニパーじゃないといけない！」
とは限らないので
好きな香りでジュニパーの代替品にします
例えば
ジュニパーお得意の
老廃物除去、浮腫みを取る働きがあるもの
別の精油にするならこんな感じ
⇊
・グレープフルーツ
・ゼラニウム
・パチュリー
・サイプレス
・
他の例で出すと
身体を温めるブラックペッパー
ブラックペッパーは足湯とかに使っても
ホントにポカポカして
冷え性の味方になる精油です
ただ、癒される香りではないからか
あまり出番がないのも事実・・・
そして、
スパイス系なので
滴数は少な目にいれるので減るのも少ない・・・
そして、3,000円くらいするので
購入するのもちょっと勇気がいります
そんなブラックペッパーの代替は
血液循環作用のあるローズマリー
オレンジも身体を温める働きがあります
・
それから
高価な精油のローズ
ローズは
女性ホルモンのバランスを整え
リンパ液、血液をキレイに浄化してくれる精油です
肝臓も強くしてくれますので
二日酔いにもおススメです
ローズ、高いですよね？
ローズに変わる精油は
・香り⇒ゼラニウム（花から抽出されている精油）
・リンパ液や血液⇒グレープフルーツ、レモン、ゼラニウム
・肝臓⇒グレープフルーツ、ローズマリーベルべノン
・女性ホルモンのバランス⇒ゼラニウム、イランイラン
こんな風に内容によって使い分ける事が出来ます
特に、サロンさんは
精油を最初から沢山集めようとしてしまいます
でもね、
「今お持ちの精油」を
どれだけ使いこなせるのかが大事！
利益も左右されます
本やテキスト通りに作らなくても大丈夫です
お手持ちの精油の効果をしっかり理解し
色んな状況で活用できるように工夫してくださいね
さて、アロマを自信持って活用し
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熊本県宇城市松橋町
（宇城彩館付近）
アロマサロン・スクール Liz Rui
葉月るい