あなたを人生の主役にする
オーダーメイド アロマスクールLiz Rui（リズ ルイ）の
葉月るいです
先日は、
子宮インナービューティーセラピストの
@sunlezan さんを
をお招きして
アロマ教室を開催させていただきました。
テーはは
「アロマ×女性ホルモン・更年期」
※会場はいつもお世話になってる
@uki_nozoe.kensetsu
のぞけんさん、いつもありがとうございます♪
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「アロマ×女性ホルモン・更年期」
初めに@sunlezan さんによる
女性ホルモンと更年期のレッスン。
女性ホルモンは
一生付き合っていくものであり
女性は特に「エストロゲン」が
減少するお年頃にのなると
様々な不調が出てきます。
更年期の症状は
気にならない方もいらっしゃるし
気になる方もいらっしゃいます。
もちろん、
気になる症状もバラバラ。
人それぞれです。
個人的なところで言うと
わたしは、
メンタルの不調とホットフラッシュ
いくら心や思考の勉強をしていても
ホルモンや自律神経には勝てません
だからこそ、
メンタルの不調は
身体や普段の私生活から
サポートすることも大切だと
実感していますよ。
今後の事を知って予防する事
日々を豊かに、穏やかに過ごせる事などを
@sunlezan さんに教えていただきました❤️
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そのあとはわたしのアロマレッスン
アロマでその方にピッタリな精油を選んで
最後はボディのトリートメント😊
ホルモン作用の精油だけでなく
自律神経調整の精油
気持ちを前向きにする精油
睡眠の質を良くする精油など
その方にピッタリな
アロマオイルが完成しましたよ。
その後は
みんなで香りを感じながらセルフケア。
「ここ痛いｗ～」「これ気持ちいい」など
ワイワイ楽しみながら
身体を大切に触ってほぐされてました♡
※ボディトリートメントセルフケアは
お肌を見せているので写真は撮りませんでした。
今回、予定が合わなかった方も多く
「次も開催する時教えてください」
と、ありがたい声をいただいてます😊
次回は曜日を合わせて開催したいので
気になる方は、お気軽にお声かけくださいね。
ご参加いただいた皆様、
遠方からお越しいただき
本当にありがとうございます♡
そして
女性ホルモンについて
お話ししてくださった@sunlezan さん
ありがとうございます。
わたしもとても勉強になりました。
また、よろしくお願いいたします。
さて、次回のアロマ教室は
「アロマ×手相」です。
すでに満席になってしまいましたが
あと、2席、ご用意することができました
気になる方は
お早目にご連絡くださいね
↓↓
１０月のアロマ教室「アロマ×手相」 | あなたを人生の主役に♡「なりたいを叶える」オーダーメイドアロマ講師 葉月るい (ameblo.jp)
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熊本県宇城市松橋町
（宇城彩館付近）
アロマサロン・スクール Liz Rui
葉月るい