さみしいお知らせですが…

こんにちは、Yukoです

気持ち良い秋晴れの金曜日いかがお過ごしですか？

今日は皆さまにちょっと寂しいお知らせをしなければなりません

Rubyのオープンから１年ちょっと一緒にがんばってくれた

インストラクターのAyakoが今月末で退職することになりました

彼女は小さいころからバレエをやっていて

ドイツのバレエ団で踊っていたんです

踊ることをやめてヨガインストラクターとしてがんばっていましたが

今もう一度踊ってみたいという気持ちで

ドイツに戻ることを決意したそうです

一番若いのにしっかり者のAyakoにいつも頼っていた私は

かなりショックですが

彼女の決意、そして未来への可能性を信じて送りだして

あげようと思います

またいつか日本に帰ってきたら、きっとRubyで教えてくれると思います

というわけで…

Ayakoが担当していた

ラージャヨガ、アンチエイジングヨガのクラスは今月で終了となります

ハタ・ベーシックは………私Yukoが担当させていただきますm(_ _ )m

以前私がやっていて、Ayakoに譲り渡したハタ・ベーシック

また私のところに戻ってきました（笑）

というか、Ayakoのハタ・ベーシックが私は好きでした

誰よりも私が一番受けていたかもしれません

もう受けられないのが残念です

私はあんな風に落ち着いたゆったり時間が流れるようなクラス展開を

する自信がないのですが、がんばりたいと思います！

流派が違うのでまったく同じポーズの流れではないですが

じっくり体と向き合えるクラスにしたいと考えていますので

どうぞよろしくお願いします

10月31日まで

残り少なくなりましたが、Ayakoのクラス楽しんでくださいね

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　岩盤ホットヨガスタジオ

　Ruby Hot Yoga & Relaxation

　ホームページはこちら↓↓↓

　http://www.rubyhotyoga.com/

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帰ってきました！

こんにちは、Yukoです

しばらくお休みをいただいておりましたが

火曜日の夜、無事にフロリダでのトレーニングから戻りました

皆様にはご理解・ご協力をいただき本当にありがとうございました

おかげさまで有意義な時間を過ごしてきました

私たちが行ったのはフロリダのフォートローダーデールという町です

この浜辺で朝日が昇るのを眺めると

本当に心の中が空っぽになるというか

初心にかえって、新しいエネルギーがわいてくるのを感じました

またこの経験をクラスに生かして行けたらと思っています

来月から

バーカンメソッド・ホットヴィンヤサのクラスをお届けする予定ですので

どうぞよろしくお願いします

フロリダでのいろんなことも

またこのブログやスタジオでお話ししますね

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明日10月12日（金）は休館日です

こんばんは～、Yukoです

秋晴れの気持ち良い日が続きますね

明日、10月12日（金）は休館日となっておりますので

お間違えのないようお願いいたしますm(_ _ )m

お問合せ・体験レッスン申し込みのお電話は13日以降でお願いします

さて、いよいよYuko＆Takakoは明後日からフロリダでの

トレーニングに行ってまいります

以前にも書きましたが、今回のトレーニングは免許更新（みたいなもの？）

及び新しいヴィンヤサ、アドバンスポーズの勉強などです

毎日何するの？といいますと

7：00～　ビーチで太陽礼拝＆メディテーション

8：30～10：00　バーカンのレギュラークラスを受ける

12：00～15：30　ポーズやティーチングの勉強

16：00～18：00　バーカンのヴィンヤサのクラスを受ける

20：00～21：00　解剖学・ヨガ哲学・歴史などの勉強

ざっとこんな感じです

意外とハードでしょう？（笑）

ホットのクラスを１日２本

90分と120分というのは最近全然やってないので

体力持つかちょっと心配

とりあえずがんばってきます

帰ってきたら、またトレーニングの様子などお伝えしますね

この期間、お留守番インストラクターががんばってくれますが

皆様にはご迷惑・ご不自由をおかけすることもあるかもしれませんが

なにとぞご理解いただきますようお願いいたしますm(_ _ )m

人手不足のことも多々あると思いますので

基本的にはスタジオオープンはクラス開始の20分前

受付締め切りはクラス開始の5分前とさせていただきますので

ご協力のほどよろしくお願いします

それでは、行ってまいります～

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有効期限が…

こんにちは、Yukoです

今日Rubyではスタジオの超音波加湿器をメンテナンス

してもらいました

これから秋冬に向けての準備完了です

もう来週はフロリダのトレーニングに出発なのに

ほとんどな～んにも準備ができていません

まぁウェアさえあれば何とかなりそうな気はしていますが

事前に送られてくるマニュアルの予習は飛行機の中かも～

そして、先日「きゃ～っ！」と気付いたのが

練習に行っているヨガスタジオのチケット有効期限

そうです！みなさんも「あっ！」って今思いましたよね？（笑）

１０月いっぱいなのに、帰ってきてからは時間がなさげ～

というわけで行く前に何回かは消化しないと！

私は一応火曜日がお休みなので

朝の７：００からアイアンガーのクラス１本９０分

９：００からもアイアンガーのクラス１本９０分

１２：３０からアシュタンガのクラス１本９０分

受けたら

激しい筋肉痛になりました

どうやらひさ～しぶりのアシュタンガが効いたみたいです

一応ホットでほぐしておかないとと思い

夜にRubyでTakakoのバーカンレギュラーも受けましたが

翌日は全身がバリバリでした

１日４本…アホです

今日になってようやく収まってきた筋肉痛

みなさんも、チケットの期限はこまめにチェックしてくださいね～

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【緊急】本日18:00休講です！

台風17号の接近に伴いまして

本日（9月30日）18：00～19：30バーカンメソッド・レギュラーの

クラスは休講とさせていただきます

16：35～17：35骨盤調整のクラスは通常通り行う予定ですが

交通機関の乱れ・間引き運転も予想されます

お越しの方は十分お気を付けくださいませ

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