こんばんは～、Yukoです
秋晴れの気持ち良い日が続きますね
明日、10月12日（金）は休館日となっておりますので
お間違えのないようお願いいたしますm(_ _ )m
お問合せ・体験レッスン申し込みのお電話は13日以降でお願いします
さて、いよいよYuko＆Takakoは明後日からフロリダでの
トレーニングに行ってまいります
以前にも書きましたが、今回のトレーニングは免許更新（みたいなもの？）
及び新しいヴィンヤサ、アドバンスポーズの勉強などです
毎日何するの？といいますと
7：00～ ビーチで太陽礼拝＆メディテーション
8：30～10：00 バーカンのレギュラークラスを受ける
12：00～15：30 ポーズやティーチングの勉強
16：00～18：00 バーカンのヴィンヤサのクラスを受ける
20：00～21：00 解剖学・ヨガ哲学・歴史などの勉強
ざっとこんな感じです
意外とハードでしょう？（笑）
ホットのクラスを１日２本
90分と120分というのは最近全然やってないので
体力持つかちょっと心配
とりあえずがんばってきます
帰ってきたら、またトレーニングの様子などお伝えしますね
この期間、お留守番インストラクターががんばってくれますが
皆様にはご迷惑・ご不自由をおかけすることもあるかもしれませんが
なにとぞご理解いただきますようお願いいたしますm(_ _ )m
人手不足のことも多々あると思いますので
基本的にはスタジオオープンはクラス開始の20分前
受付締め切りはクラス開始の5分前とさせていただきますので
ご協力のほどよろしくお願いします
それでは、行ってまいります～
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岩盤ホットヨガスタジオ
Ruby Hot Yoga & Relaxation
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