調理定年って言葉

おはようございます

やっとやっとが登場してくれて朝から洗濯をしました

でも、ここ数日の寒さに冬眠に戻りたいぐらいでした

さて、下の子の調子も戻りつつある4月スタート

まだまだ薬は手放せずですが、今のところいい感じです

ところで「調理定年」って言葉知っていますか

手作りをほどほどにして、外食やテイクアウト

惣菜などを上手に取り入れ、必要な栄養を上手に摂取しましょう

ということです

これは会社勤めに定年退職があるように

ベテラン主婦にも長年の家族の食事作りから解放する。という考え方です

気持ち的な調理定年は56歳

子どもの独り立ちをするのをきっかけに

なんとなく作る気力が薄れる年齢

物理的な調理定年は63歳

体がきつく感じ、長い時間キッチンにいられなくなる年齢

自分は気持ち的な年齢には該当しますが、物理的な年齢には・・・

まだちょっと時間があります

でね、献立も浮かばない、作りたくないなぁ～と思った先日

家族に「調理定年」の話をして

ごはんだけ炊くので各自で好きなように食べてくれないとお願いしたところ

どんな夕ご飯の食卓になったと思います

話しは長くなるので・・・次回に書こうと思います

まぁ、今までも充分な手抜きだったけど・・・

参りました・・・再発!

お久しぶりです

と、いうか・・・

下の子の「過敏性腸症候群」

いわゆる「ストレス性胃腸炎」ってものに

振り回されておりました

3年前、腹痛でかかりつけの先生に診察していただいた時と同じ

つまり、おなかにガスがたまって不調が起きる

レントゲン撮ると、おなかの中が真っ白でガスが溜まっているのが

はっきりわかります

この時期、職場での異動があったり

3月中は「送迎会」だの、学生時代の友達とのお出かけだったりと

忙しさもあり、複数の要因で再発したんですね・・・

とにかく上司が変わってから折り合いが悪い

周りも上司の出来が〇〇ないことは有名なので

サポートはしてもらっていただいているものの

直に接するのは同じ係の職員なので、精神的なストレスがMAXなんでしょうね・・・

でも、ストレスを取り除くことは自分自身でしかできないし

話しを聞いたり、外にお出かけすることぐらいしか手伝ってあげられないし・・・

とりあえず今の環境が変わることを

待っている状況です

それと同時に、本人には少しでもストレスに強くなってほしい

どんな状況下でも、うまく立ち回りができるようになってほしい

まぁ、どちらも経験が必要な時間のかかることですけど・・・

働いていく以上は、変な仕事の〇〇ない上司は存在するし

自分が居心地のいい満点の職場なんてないし・・・

ガスが溜まるとお弁当にも影響がでます

これ、少し前のお弁当ですが

いまはさらに小さなタッパにごはんのみ

スープはコンソメ系のもの

食べるときは、雑炊風にして食べる

おかずは本人が食べたくないということでなし

一緒に外出しても、口にしたのはソフトクリームだけ

おなかの痛みが伴うこともあるので・・・好きなものを食べることもできず・・・

いまは漢方飲んで、少し落ち着いている状況ですね

週末がこわい！

2025年1月・2月のやりくり

3月スタートです

暖かい週末ですが・・・週明けは天気が悪く気温も真冬並み

体調に気をつけていきましょ

さて、更新もままならない日が続いていますが

一応、家計簿はつけています

何もかもが値上げ値上げで、心が折れまくっていますが

できる限りのことはしています

ガスを電気と同じ会社に移行しました

電気は自由化になったときに、グループ会社にすぐに移行したのですが

ガスは「なにかあったときに困る」という家族の意見でしませんでした

しかし、今回「紙の検針票」の廃止

それによりネットで手続きしなければ詳細が見られないのを機に

ガスも電気と同じ会社に移行できました

これならすでに「マイページ」ができているので

面倒なこともなく、さくっと移行できたし

それに電気とガスのペアで、少しお得に使えるし・・・

こんな小さなことも、やらなければ1円のお得にもなりません

それぐらい昨今のお財布事情は・・・ですね

2025年1月のやりくり(24/12/25～25/1/25)

　食費　57144円(うち商品券19288円)　正月用品含む

　テイクアウト　8810円(うちポイント払い3461円)

　日用品　4793円

　消耗品　767円(卓上ガスボンベ3本)

　被服費　4290円

　医療費　1027円

　交際費　4605円

　美容・衛生費　12120円(美容院)

　娯楽費　5500円(ドトール・ケンタ福袋)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　計：98547円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　商品券19288円分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポイント払い3261円

2025年2月のやりくり(1/24～2/24)

　食費　59735円(うち商品券1000円分)

　外食　2980円

　テイクアウト　8950円

　日用品　5678円

　医療費　2910円(薬含む)

　通信費　5500円(新規契約手数料)

　交際費　6066円(バースディケーキ・鳥貴族)

　娯楽費　2000円(宝くじ)

　趣味費　650円(スタバ桜ノート)

　美容・衛生費　11547円(化粧クリーム・マスク他)

　雑費　2520円

　その他　1000円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　計：109536円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　商品券1000円分

1か月まとめると、いろいろ反省点ばかりのような気がします

スマートな生活を心がけて少しでも節約効果が表れますように

いつもの🍚ごはん

いつものお弁当

デザートを下の子が作ってくれたりします

たまにはひとりマックもします

3月もがんばろ

アサヒが来た!(笑)

こんばんは

今日も1日、バタバタしていたら・・・

更新が夜になりました

昨日、アサヒさーんと呼んでみたら

今朝、やってきてくれました

ありがとうございました

忘れずに引き換えに行ってきます

今日は下の子がパウンドケーキやら、レアチーズケーキを作っていました

後日、公開。お楽しみに

アサヒはまだですかぁ〜(笑)

こんにちは

寒いですが・・・今日は強風もおさまり

洗濯ものを一気にかたづけました

最近は懸賞ネタはさっぱりですが

ハガキ書きも細々とやっています

その場系は、時間を気にせず参加できるので頑張り中

今年にはいってから、いまのところ順調ですが

キリンはハズレまくり

アサヒはいまだ当たらず・・・

明日もコツコツがんばります

アサヒさん、当たり画面お待ちしております