こんにちは
長い☔の日からやっと脱出した最近のの日
しかし「葉物野菜の高騰」で疲弊中
さて、次から次へといろいろあった我が家・・・
シルバーウイーク直前まで話はさかのぼります
まず5年しか経っていない冷蔵庫が壊れました
音がしてると思ったら、翌日「氷皿の中に水が出ていました」
急いでいつもの家電量販店へ行き相談してみました
年数的には「まだ」だけど、修理で確実に直る保証もない
そうりゃそうですよね・・・
泣く泣く買い替えました
氷皿に水が出てくるようでは・・・
そしてその後のシルバーウイーク
家族2人がインフルエンザにかかりました
特にだるさがなかなか抜けずに大変だったようです
そんな毎日でも、やりくり・家計簿はしっかりやっていました
2027年、来年の家計簿も発売されました
来年もこちらの家計簿でしっかりやりくりしていきたいと思います
こんにちは
雨が降ったりやんだり・・・
すっきりしません
洗濯物も乾きが悪いです
さて、コメントをいただきました
ありがとうございます
この数年、体調が整わず
いろいろと考えることもありました
子供たちも学業を終え
ふと気づいたときには自分もそれなりの歳になり
いまは普通の生活ができればいい
もう無理をしなくてもいいと
やっと気づいた普通のおばちゃんの普通のブログです
ただ、結婚した時から変わらないのが
「節約とやりくり」そしていまはちょっぴりのハガキ書き
昨日、ファミマのお試しクーポンがGETできました
が、昨日は出先だったため
今日の午前中に引き換えに行ってきました
ファミマのお試しクーポンは同時に3枚まで
引き換えることができます
3枚GETできたんです
でも、お店に商品がなかった・・・それも「ロッテの雪見だいふく」
アイスの引き換えが2枚
出先では無理でした
雪見だいふくが置いてないとは
なので本日はキャンセル分を狙って3枚引き換えてきました
何度も何度もアタックしてやっとGET
今度は3枚分、引き換えることができました
ファミマのお試しクーポン人気です
我が家の地域は「コンビニ難民」なんです
引き換えに行くファミマも出来て間もないんです
セブンも歩いて10分
ローソンに至っては・・・山越え2回
ついでにイオンも難民です
コンビニ難民にアイスはハードル高い
雨が続いています
みなさん、安全にお過ごしください
今朝は虹🌈が出ていました
見逃してしまうぐらいですが
こういう1日のスタートは気持ちがいいですね
いまはどんよりしていて、たまにすごい勢いで雨が降ってきます
大雨になりませんように・・・
さて、お休み中も家計簿はつけていました
やりくりにお休みはないので
2026年1月から6月までの光熱費
電気 47600円（7900円）
ガス 48700円（8100円）
水道 30300円（5050円） 端数は切り捨て
まぁ、光熱費も値上げですから
我が家にしてはまぁまぁってとこですかね
お休み中は体を休めることも目的のひとつでした
我が家には血圧計があるので、体重計と共に
朝だけですが血圧も測って記録していました
（今も記録しています）
自宅用と病院で計測するものは
若干、家庭用ほうが低く出る傾向があるそうです
年齢関係なく推奨される数値より少し高めですが
年齢的には問題は特にないようです
が・・・
実母が高血圧で薬を飲んでいたことを思い出し
自分も将来的に高血圧の域にならないように
食事と軽い運動を欠かさないようにしています
もともと我が家は薄味らしいです
実母が「あんたの味は薄い」って
よく言っておりました
食事の塩分をチェックするようになりました
1日200mlの「豆乳きな粉」を飲むようになり
アーリーレッドをサラダに取り入れるようになりました
今日はきゅうりとのサラダ
ドレッシングもQPシーザードレッシング
シーザードレッシングの塩分は大さじ1で塩分0.4
塩分は1日6ｇが理想なんだけど・・・
これってマジで難しい
やってみて「病院食」や「給食」って
考えられてるなあ～って思いましたね
病院の先生とのお付き合いは、できるだけ先延ばしに
適度にがんばります
お久しぶりです
3年半前に白内障を手術してから今まで病気の繰り返し
治ってはまた疾患・・・
場所も体から精神的な疲れまで
仕事も含めて家事全般もお休み
できる範囲で生活していました
ラッキーなことに仕事も在宅
家事も「やらなきゃ」から「できること」を
やれるときにやることで
気持ちが本当に楽になり、徐々に復活しつつあります
結婚して子供の教育費がなくなってから初めての「夏休み」を
この夏、初めて1週間
家族にお願いして取得
しました
たった1週間・・・されど1週間
自分のやりたいことをやり、食べたいものを食べたいときに食べ
家族は「家から離れて一人旅」がいいと言ってくれましたが
(これは自分が家の事、家族の心配をすることが目に見えていたから)
でも自分は、そうではなく
いままでやりたかったことをかたずけたかっただけ
ネットだったり、本を読んだり、ちょっぴり断捨離だったり・・・
なにより夕飯の事を考えなくてよかったこと
買いものには行っていたけど、やりくりを考えなくてよかったこと
自分でも「やりたいこと、食べたいもの、寝たいときに寝られること」が
こんなに気持ち的に楽だったと思えたことにびっくり＆感謝でした
いかにこの3年半
次から次へと病気になり、翌朝に体に異変がないかのマイセルフチェックから始まり
1日の家事にやりくり
いつしか気持ちも疲れていたことに気づかずにいたか・・・
もう、子供たちもいい大人になり
生活も贅沢しなければ、それなりにやっていける（余裕はないけど）
病気の心配は年齢的についてまわることと割り切り
やっとやっとここまで戻ってきたって感じです
更新がない中、遊びにきてくれていたお友達
「いいね！」をポチっとしていただいたお友達には感謝です
これからもマイペースは変わらないと思います
だって・・・今日もスーパーで
キウイフルーツ10個990円
半額のうどん
夫婦2人のランチ用
それに普段は買わないような高価なものは
半額の時にお試しで購入するのがマイルールだから
おいしければ定額でもピリあり
ね、今までと変わらず・・・でしょ
これからは疲れたと思ったら
立ち止まって休むことにします
ストレスだらけの世の中
ちょっと立ち止まることの大切さを知った夏でした
こんにちは
梅雨の晴れ間・・・ムシムシします
1年前の6月はクリニックに通院していました
「疑い」の診断に落ち着かない日々でしたが
あれから1年・・・3回目の症状が出ていました
3回目は1・2回目よりもっとデリケートで
いつものクリニックの先生から
「この場所は婦人科。症状がひいていかなければ婦人科に行きなさい」って・・・
もうね、1年に同じ症状が３回
できた場所の違いで婦人科行き
何かの罰ゲームですか
いつもの先生いわく「肌が弱いのと体質の変化」だよね～
つまり体質が変わってしまって、今までなんでもなかったことが
そうでなくなるということ
いくら注意して生活していても、症状が出るときは出る
と言われたのです・・・
家族は納得したようですが、本人は受け入れられません
1年に3回も症状が出て、体質の変化です・・・
わかっていても、すんなり受け入れることができずにいたら
上の子に言われました
世の中には毎日通院して大変な治療をしている人がたくさんいる
入院して頑張って治療している人もいる
デリケートなことなので不快な気持ちもわからなくはないけど
これぐらいで終わっている。と思わないと
本当に大病になったときに乗り越えられないでしょ・・・と一括
そう、その通りです
頭ではわかっています
その一方で、認めたくない自分がいるのも確か・・・
でも、時間が過ぎていくと
何ひとつ不自由なく生活できているのは幸せ
決して普通ではないことに気がつくと
1日を大切にしなくちゃとまた立ち上がる
自分は弱い・・・弱すぎる・・・
日々、普通の生活に感謝して過ごさないと、です
仕事も家事もできる
あ、白内障の手術も無事に終了したし
ドライアイも体質なんだけど、目薬を差すだけで
不自由ないし・・・
定期検査でも「見えているしいいですね」って
いつも同じ診断で終わる
徐々に受け入れて、年齢に即した生活を送っていきます
気持ち的にもう少し強くならなくちゃ・・・
これ、永遠の課題かも
