明日は明日の風が吹く -97ページ目
あんなに気分よく８％の酎ハイ飲んで
自然に寝落ちして
３時間後に中途覚醒。
なんと、寝起きの気分最悪。
得も知れない 不安感 焦燥感が
まとわりつく。
しかたないので
余ってる薬が入ってるケースを
あさって、
ソラナックス１錠
フルニトラゼパム１錠を
番茶で飲みこんで様子をみる。
すると、あら不思議
気分が普通に落ち着いてきた。
たまたまテレビ付けてみた
EXILEの特別番組が感動的で
涙腺がゆるんで
うるうる…。
こんな感情が起きる自分に
やや感激もした。
ほっともした。
頓服的に使ってた
薬もそろそろ なくなりかけているので
何か月ぶりかで
診察に行って
いただけるものなら
お願いしてみようかと思う。
リーマスだけは
できるだけ飲みたくないので
できれば 遠慮したい。
慣れるまでの副作用がつらすぎるのと
一日８００くらい飲んでると
不安も感じないけど
気分が平坦 になりすぎて
それもまた苦しい。
多少 不安感や焦りがでてくるにしても
頓服でコントロールできるなら
この不安定さが 度を越さない限り
安定剤は飲みたくない。
とはいうものの
そう状態やうつ状態が
激しくなってきて
家事も仕事もできなくなったら
その時は、潔く
安定剤でも抗うつ剤でも
復活させるつもりではいます。
とりあえず
今の課題は
アルコールの量を減らすことかな。
あんまり自信ないけど
一応ブログに書いとくことにしました。
あと、もう一つ、。
ダイエットのために
通勤は徒歩でしろと
家族に勧められたので
ちょっと前向きに考えています。
片道２キロ弱。
往復４キロ。
継続は力なり。
どうかしらねえ。
お盆
お墓参り。
行ってきました。
旦那さんの兄弟家族が来ないので
嫁の私としては
ほんとに
楽
です。
楽なのはいいのですが
やる気も起きず
まったりとしたお盆を過ごしています。
ストロング８％の 酎ハイ
それ飲んだら
結構陽気な
自分が
あらわれて
めずらしくいい気分です。
ま
たまには
いいか
…
土曜の午後。
ｄビデオの
女性刑事活躍するいドラマ見て
午後から相棒の再放送見て
３時過ぎたら夕飯の買いものいきます。
休みの日のスーパーは
人が多くて嫌ですけど。
ま、しかたないです。
ほんとは、
部屋の片づけとか したいのにね。
ほかにしたいことがあれば
こんなに くよくよしなくてすむのにね。
あー
物のないすっきりした部屋で過ごした いわ。
お酒の量がちょっと増えてる。
体重も減少してたけど
ちょこっと増加に転じてる。
今日
高校生の娘が
洋服買いたいっていうから
近くのお店
いろいろ一緒に回って
すっごく疲れて
まあ
お酒飲んで
まったりしてます。
たんたかたん
っていう名前の焼酎
久しぶり。
思ったほどおいしくない。
まあいいわ。
頭がぼおーっとして
ほっと一息。
はやく 元気になりたい。
久しぶりに夜中の中途覚醒で
暇なのでブログ書いてます。
明日は、もう仕事休む決心したので
無理に眠る努力もせず。
今朝も、休むかどうか迷って
遅刻ぎりぎりまで横になってて
まあ結局行きました。
落ちてるなあ…実感。
できればずっと横になっていたい。
実際日曜日はずっと夜も昼も横になっていた。
よくもまあ飽きずにというくらい
横になってうつらうつらしてた。
散らかった部屋が気になって仕方ない。
仕事もたまってるし。
気分が落ちていていいことって
買い物をしなくなったことくらいかな。
庭の草もむしれない。
草ぼうぼうなのも気になる。
できないことばかりが気になるって
よくない傾向。
明日は、一日休みとって
なんかしよう。
ちょっとでも生産性のあること。
春に転勤したばかりで
今一つ職場に馴染めていない自分。
基本的に愛想良しなので
仕事を頼まれてもなかなか嫌な顔ができず
ストレスをためるタイプ。
どこの職場でもそうなのかもしれないけど
みんなそれぞれ自分の仕事の都合で
声をかけてくる。
こっちは締め切りまぎわの仕事してるっていうのに
勝手に打ち合わせを始めたりする。
やりかけの仕事のペースが狂いまくりで
ほんとに疲れる。
でも それが先輩だと
嫌な顔もできない。
お互い様といえばそうなのだけど。
かといって
夏休みは、冷房がかかる部屋は限られていて
そこでやるしかないし。
透明人間になっていたい気分。
ともかく
今からでも遅くはないので
仕事を頼みにくい人
声をかけにくい人
に少しでもいいからなれるよう
じんわりじんわりと努力してみます。
結局はそれが
自分にとっても
周りの人にとっても
いいことにつながるのは間違いないので。
