断酒６日めクリア

夕方になると


お店のお酒のコーナーの前に立って



しばらく考えて



やっぱやーめた。



６日続いている。



これって



かなり画期的。



私も年とったってことかな。



飲めない体になってきてる。



いわゆる老化。




それとも単に



夏休みでストレスが少ないから



飲まなくても我慢できるのか。





おかげで



お肌の調子もいいし



脳みそも


体も


健康になってる気がする。




一番いいのは、



罪悪感がないこと。





まあ、



毎日



やっぱ、のもう



と思って



買いそうになって



やめてるので



明日からのことはまったく自信ありません。





あと、



ホルモン剤のほうの効き目は



まだ全然わかりません。



仕事行きたくないし



人にも会いたくないし



夜は、相変わらず



あんまり寝付けない。



すぐ、目が覚める。




今夜は、まだ残ってる眠剤使おうかな。




日付がかわったのに




全然眠くない。









断酒二夜め

土曜日曜と２日続けて


一滴もアルコール飲んでない。


夕方買い物に出たときに


ふっと買って帰ろうかって気持ちに



何回かなるけど


まてまて…と


ストップかけて　不思議と成功。




キッチンにある料理用の清酒にも



手を出さずにすんでる。



単に仕事が休みで



ストレスかかってないから



だけかもしれないけど。




今夜はどうしてもやらないといけない



書類仕事をひとつだけした。




職場からメールで送っておいた



エクセルとワードの添付書類開いて



自宅で仕事。



作った書類は



またメールで職場のアドレスに送信。




家でまともに仕事できるなんて



めずらしすぎる。





話は変わって





２日前くらいに




婦人科に行って



更年期障害かもしれないからと




女性ホルモンのお薬をいただいてきました。





３０日間飲んで




気分と体調が改善されたら




更年期障害。



されなかったら



単なるうつ状態。





まあ、




わらにでもすがる思い。




相変わらず



晩御飯作るのに時間かかる。



家の中はほんのちょっと片づけできた。



草むしりは×。





今夜もまた　午前様。



こんな時間に眠剤飲んだら



朝の目覚めが不安なので



自力で眠ろう。





仕事休みたい



逃げたいと思う自分が嫌。













中途覚醒


アルコール取り過ぎ



このところの不調の原因は



たぶんこれ。




一時的に気分は楽になるけど



体も疲れるし



肌もかさかさになってきてる。






おととい二日酔いになるほど




飲んでしまって後悔して




一晩だけ



アルコールぬきの夜をすごせたのに




今日はまた



結構飲んでしまって





中途覚醒して眠れなくなって


しかも気分は最悪。



アルコール度数の高いの買っちゃったからな。







もったいないけど流して捨ててしまったほうがいい気がする。




と書いて　今　　捨ててきました。



記憶にないけど



何か作って食べたあとも残ってた。







明日から一週間くらい



アルコールぬきの生活してみようと思う。







もしまた飲み続けてしまうようなら




今度はほんとに



診察しに行って来よう。




部屋もちらかる一方だし



仕事の能率も悪いし



晩御飯の支度にもすごく時間かかってるし



肉じゃが作ってるのに



出来上がるまで



じゃがいもを入れ忘れてることに気が付かないし。



喘息の調子もよくないし。







こんな時間だけど



フルニトラゼパムとメイラックス


飲んでみた。







休日出勤しないと間に合わない仕事が



あるのと



土日に部屋片づけないと




また一週間ちらかったままだというプレッシャー




でも



とりあえず



今は、薬で強制終了させることにします。




たぶん　もうちょっとした　眠くなるはず。





躁鬱でも楽しく

今夜は



いつにも増して



どうも気分は最悪。



希〇念〇系ではないけど



勝手に仕事増やす先輩



嫌な顔はできるようになったけど




それは無理でしょうと





言えるようにはなったけど




きっぱり　おかしいから　できない　とは



言えない私。




しまいには、





職場のみんなは　次々と帰ってしまい




最後に自分ひとり残って




戸締りして



出てきました。







躁鬱でも楽しく



heboさんのこのキャッチフレーズ？




座右の銘の一つにしたいと




真面目に思ってる自分ですけど



今日はとっても



むずかしかった。




あー



なんか



楽しいゲーム探してしよ。






















うちに持ち帰った仕事

お盆休みも終わり。


今日は、一日勤務。



相変わらずの



自分のペースで仕事ができない



イライラ　みたいな　そんな一日。




人の時間



とらんといてや。




でも、



お世話になった先輩やし



しかたないし。





ホームページのリニューアル


管理職に頼まれてた件。



明日の会議は午後からで



一応今夜



家で仕事できるように



メールで資料自分のアドレスに送ってあるけど




勤務時間内に仕事できない




自分が



なさけない。



寝てしまうか



起きて仕事するか




さてさて