アルコール取り過ぎ
このところの不調の原因は
たぶんこれ。
一時的に気分は楽になるけど
体も疲れるし
肌もかさかさになってきてる。
おととい二日酔いになるほど
飲んでしまって後悔して
一晩だけ
アルコールぬきの夜をすごせたのに
今日はまた
結構飲んでしまって
中途覚醒して眠れなくなって
しかも気分は最悪。
アルコール度数の高いの買っちゃったからな。
もったいないけど流して捨ててしまったほうがいい気がする。
と書いて 今 捨ててきました。
記憶にないけど
何か作って食べたあとも残ってた。
明日から一週間くらい
アルコールぬきの生活してみようと思う。
もしまた飲み続けてしまうようなら
今度はほんとに
診察しに行って来よう。
部屋もちらかる一方だし
仕事の能率も悪いし
晩御飯の支度にもすごく時間かかってるし
肉じゃが作ってるのに
出来上がるまで
じゃがいもを入れ忘れてることに気が付かないし。
喘息の調子もよくないし。
こんな時間だけど
フルニトラゼパムとメイラックス
飲んでみた。
休日出勤しないと間に合わない仕事が
あるのと
土日に部屋片づけないと
また一週間ちらかったままだというプレッシャー
でも
とりあえず
今は、薬で強制終了させることにします。
たぶん もうちょっとした 眠くなるはず。