今日は、比較的元気です。
あるブログで紹介された睡眠アプリのおかげかもしれません。
ずっとずっと
このところ うつ状態らしき気分が続いていたので
そろそろ 上がってくるのかなあ～
なんて希望的観測。
だって
こうやって
晩御飯の支度した後
起きたまま
横にならずに
ブログ更新してる！
すごいすごい。
早く
軽い
そう状態
こいこい
って感じです。
仕事と家事して
あとは、布団の上でゴロリゴロリ
なんてつまらない。
めずらしく
今夜は、早くに寝てしまいたい。
明日は休みで
今日も休みだったけど
したことといえば
娘と大型ショッピングモールでの
買い物。
車の運転と
店内歩き回りで
結構疲れてしまいました。
午後から
妹からの誘いで
アシュランという基礎化粧品の紹介を
してもらいに出かけたら
延々と２時間くらいかかって
これまたぐったり疲れてしまった。
泡洗顔で毛穴の奥の汚れを浮かび上がらせて
肌をきれいにして
みたいなので
一つ５０００円くらいで
角質をとかすマスクもそのくらいの値段で。
よさそうだったけど
使い続けないと意味がない感じで
躁うつのある自分にそれはむりかなあ。
人と会うのも苦手だし。
試供品もらってきた。
商品は、５つめまで５０００円で
６つめから４０００円になる。
また、自分が紹介した人から
次、そのまた次と広がっていくと
それが自分の収入につながっていくというしかけで
また、３５００円で買えるようになるというもの。
いわゆるネットワークビジネスの仲間かな。
話を聞いてもまったくその気にならないのは、
躁状態じゃない証拠で
まあ安心なんだけど
お肌をきれいにしようという気持ちにさえ
やる気が出てこない自分の心がさびしい。
ぐっすりたっぷり寝たら
ちょっと、やる気がでてくるかな。
余ってる眠剤少しだけ飲んでみるとしますか。
今日も 暑くてしんどかったけど
午後から授業がなくて
書類仕事がすすんで
夕方も５時過ぎに帰宅。
夜の時間
お風呂に入って
テレビ見て
ゆっくりできました。
さてさて
夏休み。
ほっと一息できます。
毎日その日暮らしをしていた
つけが…。
夏の研修会と
娘の個人懇談会が
重なってしまった。
研修会のほうは、
岩石採取とかの
お外での作業。
校長先生にお願いして
こっちを休むことにしよう。
昨夜は早くに寝た。
今日は、仕事で
気温２９度から３０度のところで頑張った。
けど、午後には 疲れてしんどかった。
けど、
いつもと何が違うかって
個人懇談の日は
担任以外は
授業が午後からない。
書類仕事を座ってしていればいい、。
途中、
肉体労働が３０分くらいあったけど
なんのその。
夕方の５時には
おつかれさまでーす。
誰にも仕事を頼まれることなく
職場を出て
買い物行って晩御飯の支度して
今はのんびりのんびり。
やっと
先週からの夜出勤の疲れが取れてきた感じ。
やっぱ、年とると
仕事はためないで
さっさとやらないと。
無理がきかない。
疲れます
毎日
室温が３０度超えないと
冷房がつけてもらえない職場
成績付けるのに
今週入ってから
家に帰るのが
１０時とか
１１時とか
なんでこうなった…
担任でもないのに。
やっぱ
４月から６月にかけて
残業しないでさっさと帰り
休日出勤もほとんどしないで
たまりにたまった仕事。
そのとき
そのときで
学習の評価を
こまめにしておけば
こんなことにはならなかった…
７月の１っ週目くらいに
テストを終わらせ
次の一週間で成績付けるくらいで
ちょうどよい。
テストの点数が良すぎるときには
その
日常のこまめな評価が役に立つ。
発言とか
ノートに書いた考えとか
２学期に生かそう。
１学期は、まあ
なんとか
明日でけりがつきそうなんで
やれやれです。
休日出勤や
残業をしないでいた
そのつけが
まわってきた
そんな感じです。
いや
でも
２学期は、
休日出勤や
残業をしなくても
成績がつけられるよう
要領よく仕事すること
考えなくっちゃ。
ほかの人たちみたいに
それが当たり前のような
それが仕事熱心でいいみたいな
大変だけどしかたないみたいな
そんな世界には
二度と戻る気はないことは確か。
私は私で地味だけど
まあ 細く長くをモットーに
ぶれないでやっていきたいです。
転勤１年目
仕事に色気をだしちゃあ いけない。
自分自身への 戒め。