今日は、さっきからエクセルの使い方を調べてました。すぐに、飽きてきたので 今 ブログ書いてます残念(>_<)

 

 あと10歳若かったら いや20歳若かったら ばりばりに勉強するんだけどな。

 

 先が短いと思うと エクセルもワードもとりあえず困ってないし まあいいかって思ってしまいます。

 

去年ですが そういう担当になってしまい、データーをグラフ化しなければいけない時があって。

 

わからないので すぐあきらめて データーのまま部会や全体会議に出してしまったことがあります。かなり、恥ずかしかったなー。

 

若かったら絶対 夢中で調べて グラフ化できるまで頑張ってたと思います。

 

今は、せっかく時間あるんだし、エクセルやワードの機能をもっと使えるようになりたい と思うものの 本屋で本を見ても 結局 もったいないな それに読むかわからんし という理由であきらめてます。

 

実際、困ってるのは、エクセルよりもワードかな。ずっと一太郎使ってたので ワードは2003の時からすごく使いにくい。

 

行のはしが、半角ずれる とか 表を作ってると 次の行が びよーんと先に飛んでいくとか。

 

こんな私だとも知らずに ワードの使い方を聞いてくる同僚もいるので、ネットで調べて答えると感謝されます。

 

それでもわからないときは、若い子に振る。

 

そうそう、surfaceのアプリにジグソーパズルっていうのがあったので 明日 その気になったら やってみようと思います。

 

そもそも、仕事だからしかたなく使うワードやエクセルなのであって、目的もなしに 覚えようっていうこと自体 自分には無理だったかも。

 

覚えてもすぐ忘れるし。

 

そういえば、大学出たての頃は、書類は全部手書きだった。

(歳がバレル)

 

それからすぐに、ワープロの時代。

 

漢字が苦手だった私は、これ幸いと 今でも忘れない 競馬のソフトでタイピングの練習をして キーボード見ないでも打てるくらいになった。

 

そしてパソコンの時代。

必要ないと思っていたけど、パソコンないと仕事にならない時代がきてしまいました。

 

便利なソフトも出てきて とても重宝しています。

 

たまに、繋がらないと大騒ぎになります。机の下を這いつくばってケーブルをチェックしていくと だいたいは、抜けかけていたとか、ケーブルを変えたら直ったとかで大事に至らずにすんでます。

 

 

手書きして電卓で計算していた時代は、時間がゆっくり流れていたような。

 

その時代、もし 躁になっても Amazonでクリックできないし、カードもないから 買い物も ある程度 踏みとどまれることも多かったかもしれません。

 

今は、躁じゃないから 買い物もしたくないし カードも使いたくないから安心ですが。(2つだけ使えるカードを持ってるので要注意)

 

もし、復職できたとしても 家計簿だけは、絶対つけていこうと思います。

自分の収入を自分で管理している限り 躁になった時に歯止めが利かなくなるのは目に見えているので。

 

人に預けるのが嫌だったら 何か歯止めになるものが必要。

 

それが 自分の姉と この家計簿だろうと思います。

 

そして今日も ハンバーグ買った代金を入力して、現金残高と財布の中身が 一桁の単位まで びしっと 合うと スキっとする私。

 

逆に言えば 合わないと ストレスになります。

 

良しに悪しです。

 

長くなってしまった。

 

元気なんかな 自分。

 

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先日の血液検査の結果をじっくり見てみました。

 

リーマスの血中濃度はやや低めらしいけど、(見方はよくわからないけど)  安定しているからという理由で 処方に変更なし。

 

よかった。

 

リーマスは、手の震えの副作用があるから好きではないけど これで安定しているのならしかたありません。

 

量を増やされなくてよかった。

 

肝機能・腎臓機能も正常値の範囲内。

 

ただ、一つ 赤血球だけ 低いゾーンに入っていました。

 

これって やっぱり タンパク質が取れてないからかな。

 

夜の過食のほとんどは、炭水化物だし。

 

妹に話したら、「貧血やー」 と心配し、肉屋に連れていかれ ハンバーグの真空パックを 2パック買ってきました。(全部で4このハンバーグ)

 

ハンバーグなら食べられるって私が言ったもので。

 

真剣に心配してくれる その勢いにおされて ハンバーグ食べよう

!!!!って気分になりました。

 

小さく切って、朝と昼と晩に食べてみたいと思います。

 

でも、そんなに ハンバーグばかり食べて飽きないものか。

 

1パックにすればよかったと後悔。

 

美味しくなかったらどうしよう。

 

そんなこと考えてるとなんだか悲しい気分になってきました。

 

まあ、高額な買い物したわけではない。

 

それはよし。

 

勢いで買ってしまったこと。

 

それは、後悔してる。

 

でも、もしかしたらすっごく美味しいかもしれないし。

 

とりあえずは、食べてみないとね。

 

こうやって 食べる前から いじいじ考える自分が嫌。

 

後悔する前に食べてみよう。

 

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夕食後の薬を飲んだ後 眠くなって過食するのは、クエチアピン(セロクエル)が入っているせいなのかも。

 

ネットで調べてたら 向精神薬の中でも ジプレキサと同じ程度 体重増加の副作用が大きいと 書いてある。

 

ふーん。

 

まあ、寝る前の食事がなかったら 一日 フルーツくらいしか食べない 生活になるわけで、それは明からに危険 。

 

セロクエルのおかげて 栄養とれてる ってことかな。

 

そもそも なぜこんなに 日中に食欲がないのか不明。

 

コンサータの副作用がずっと続いているのかどうかも不明。

 

自分では、風船みたいだった体が しぼんで 楽に動けるようになってうれしい半面 筋力落ちて ジムに通う前は、布団から 起き上がるのも難儀だった。

 

本音を言うと Mサイズのお高い洋服(躁の時に買った)を着られるまで 50kgくらいまで 落としたいと思う。

 

それも、躁状態がこないの前提で。

 

書いてて 無理な注文だな と感じた。

 

いやいや、せっかく休職してて 暇なんだから 食事と運動と睡眠のバランス整えて 健康的に痩せよう。

 

職場は、4階建てなので 体力つけないと もたない。

 

エレベーターなんてないので。

 

冬は寒いし夏は暑いし。

 

確かに過酷な労働条件だわ。

 

復職のためには、だるいとかジム行く気がしないとか言ってないで 行ける日は できるだけさぼらないでおこう。

 

(今日は、定休日だから 行こうにも行けないから さらりと書いております。)

 

 

話は変わって、ブログ村の新着記事をひとつずつクリックして読んでみたら ほとんどの人は、ランキングバナーを貼ってないんだなーって気が付いた。

 

私は、あんまり目立ちたくないけど 順位が上がるとうれしい という相反する気持ちで 貼ってます。

 

目立ちたくないのは、単に文章が下手だからと、書いた後しばらくして読んでみると 何を書いているんだと 自分で恥ずかしくなるからです。

 

まあ、かと言って 記事は削除しませんが。

 

 

 

 

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昨夜は、さらに そうめん1束、ヨーグルト、ごはん を食べて寝ました。

 

自分でもすごいなーっと思います。これを 3食に分けて食べることができたら ベストなんだろうけど。

 

体重が増えるのが嫌で 昼間は、なかなか 無理やり 食べられません。

 

お腹がすけば、絶対食べる自信はあります。

 

ちなみに 今朝の体重は、54kgでした。

 

 

睡眠の方は、4時ごろ目が覚めましたが そのまま入眠 6時半にゴミ出しに起きて そのまま2度寝。

 

起きたのが8時半でした。

 

診断書もって職場に行き すっかり目が覚めました。

 

朝の目覚めが最近悪いです。

 

だるくって スポーツクラブに行く元気も出ない。

 

今日は、定休日なので 逆にほっとしています。

 

毎日、この元気なのが続くといいなと思ってたけど、現実は甘くなかったです。

 

気分の方は、さほど悪くはないので 今日は ゆっくりしたいと思います。

 

不安感もないし。

 

ブログの更新しながら テレビ見て だらだら過ごそう。

 

うつ?

 

そうじゃないといいけど。

 

 

 

 

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薬を飲んで約1時間。

眠くなってきました。

 

10時になったら眠剤飲んで寝よう。

 

ふだんは、ここいらで 色々食べてしまう。

 

今夜はどうかな。

 

もう、歯もみがいたのにな…っていつも思う。

 

お…パンが食べたくなってきました。

 

マーガリンたっぷりつけて。

 

どうしよう。

 

せめて、トマト切って食べるくらいにしようかなぁ。

 

それとも試しに何も食べずに寝てしまおうか。

 

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結局 トマト パン なし を食べました。

 

夜中に 空腹で目が覚める方が嫌だから。

 

さては、昨日の中途覚醒は 空腹によるものだったかも。

 

 

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