お休みの日に雑草採りをしようかと思っても、暑くて5分も庭にいられません
早く涼しくならないかな～
そんな暑い日には、はちみつを入れて冷たいスムージーです。
ヨーグルトドリンク（なるべく無糖） 100㎖
冷凍パイナップル 60g
冷凍リンゴ 20g
冷凍バナナ 少々
レモン汁 半分
はちみつ 大さじ1杯半（お好みで）
を入れて、ミキサーにかけます。
うまく撹拌されなければミキサーを止めて均等にならしましょう。
もっと冷たくしたい時には、氷も入れてみましょう（氷も粉砕できるミキサーかどうか確認して下さい）
凍らせた果物のシャリシャリ感と、細かく粉砕された氷のツブツブが涼しさを呼び込みます。
ヒャー つめた～～い
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