ポカポカ陽気とはいえませんが、随分と暖かくなりました。
お花屋さんの店頭には素敵な香りを辺りに漂わせてラベンダーが咲いています。
テレビや携帯から緊急地震警報が鳴り出すとビクッとしたりドキッとしたりしませんか?
少し収まったと思っていた余震ですが、ここのところ、何度も緊張する日が続いています。
1日の終わり、その緊張を和らげるために、ラベンダーのお花の香りを嗅いだり、ラベンダー蜂蜜を入れた飲み物でリラックスしましょう。
ラベンダーの香りには、気持ちを静めリラックスさせてくれる作用があります。
就寝前には、ホットミルクにラベンダー蜂蜜を入れて飲むと、より一層の鎮静作用を期待できます。
ラベンダーハチミツの入ったホットミルクで、ぐっすりと寝て、翌朝はすっきりと目覚めましょうね。
ラズベリーのハチミツで優しい時間を♡
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