働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング -86ページ目

働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

皆さまこんにちはニコニコ

ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです。



1月ももう終わり。1ヶ月経つの早いですね💦


医療現場もcovid-19の第6波でいろんな余波が出てきています。

とにもかくにも自分の免疫力上げて頑張って乗り切るしかないですね。



今日は夜勤明けの休み。

職場に忘れ物をしてしまい、取りに行くことに。。。

その帰り、時間があったので思い立って住吉大社に行くことにしました。←職場から近いのに参拝するのは何十年ぶり(汗)


1月末なのに賑わってました。

住吉大社さんは賑やかな雰囲気ですね。


帰りに五大力の石を頂いて帰ってきました。


住吉大社内の『五所御前』という場所で『五』『大』『力』とかかれた石を拾って御守りにすると願い事が叶うそうです。






なぜか、すぐに見つかりました 笑


御守りとして持っておこうと思います^ ^




皆さまこんにちはニコニコ

ナース&マナースタイリスト®︎、ウォーキングスタイリストのakikoです!



今日は成人の日。雲一つない素晴らしい晴天です。


本日夜勤明けのお休み。

実は予定が急遽延期になり、1日フリーに。

皆さまだったら急に空いた1日どう過ごしますか?

昨日夜勤明けで、帰ってからずっとゴロゴロしてたんですよね。

なので、寝る前に今日の予定を考えました!



本日の予定✨

朝 近所の八幡さんにお参り

朝食後掃除 洗濯  

午前中スタバに移動し、新しい仕事の企画を考える

午後 本屋さんで読みたい本探し 

   百貨店で化粧品購入


   帰宅して夕食作り

   明後日の授業の準備


考えた後、知り合いに宣言して寝ました。



結果、時間のズレは多少あったものの予定通りの1日が過ごせましたウインク



宣言しちゃうと自然と動けることに気付きました。

継続したいことも予定の中に組みこんでしまうといいですね!


さて、購入した本を読みたいと思います照れ







皆さま、明けましておめでとうございます🎌

ナース&マナースタイリスト®︎、ウォーキングスタイリストのakikoです。



2022年始まりましたね。

皆さまはどんなお正月を過ごしていますか?




私は看護師なので、お正月も基本は仕事です。

いつもはナースコール対応してたり、バルンのおしっこ落としてたり(0時に締めるので。って分かる人にしかわからないですね、、、)なにかしてる間に年越ししてたーってことも多々ありますが、、



今年はくじ運がよく(うちの部署はくじ引きで年末年始のシフト決めます)元旦は実家で過ごすことができましたーニコニコ




毎年年明けしてから目標を立てることが多いのですが、年末に少し頭の整理をしました。


2022年はいつもとは違う年になりそうです。


昨日は同期と氏神様に初詣ができました。



皆さまも素晴らしい1年となりますように。

今年もよろしくお願いいたします。




皆さま、こんにちはニコニコ

ナース&マナースタイリスト®︎、ウォーキングスタイリストのakikoです!


あっという間に年末ですね!


最後のブログ更新からなんだかいろんなことがありすぎましたが、、、元気にしています!


今日はこれから今年最後の夜勤です。


何はともあれこうやって元気に仕事に行けることに感謝ですね。



この1年感謝したい方々の顔を思い浮かべながら年越ししたいと思います!



先日はフードコーディネーターのHさんと『がんこ寿司』で今年の総決算しました^ ^

なぜかHさんとは年末にお会いすることが多い、、、



皆さまも良いお年をお迎えください。


来年はもう少しブログを頑張りたいです💛

皆さま、こんにちはニコニコ

ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです!





ながーい緊急事態宣言が明けましたね。

皆さまの生活の変化はありましたでしょうか。

今まで沢山の制限でお仕事を休まざるおえなかった方々は、またこれからが新たな始まりですよね。



医療現場はまだコロナの患者様も依然としていらっしゃるし大きな変化はないです。


通年は冬にいろいろな感染症が増えますし、第6波がどうなるか、、、という感じでまだまだ気を緩められないのですが、、気分的にはちょっとゆっくりしたいかな💦



今日は所用で街に出ましたが、天気もよくて皆さんお買い物にお出かけでした。



私も帰りに1人ランチ。

ひさーしぶりにお外でワインいただきました!



なんでしょう?

やっぱりとっても美味しい照れ

周りも久々のワインを楽しむお客さまで賑わっておりました。


引き続き感染対策は万全に、これまでできなかったことを楽しみたいですね。