働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング -82ページ目

働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

皆さまこんにちはニコニコ
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです。

大変な状況が続く中、今日で1つの区切りとなる方も多いかと思います。

私はというと、仕事での大きな変化はないもののプライベートは3月に入りいろんな出来事がありました。
髪の毛もバッサリ切りました。 笑


今日はお休み。曇りの予報が晴れ間が出てきたので近所の八幡さんにお詣りに。

いつも神聖で清々しい気持ちにさせてくれるこの場所は最近よく訪れています。


ご先祖様から繋いでいただいた命の大切さ、日々平穏に過ごせていることに感謝しつつ、ていねいに生きていきたいと思う時間でした。





みなさま、こんにちはニコニコ
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです!

コロナの話題しかない毎日で…なんだか気分も落ちてしまいますね。


そんな中、本日は久しぶりにウォーキングレッスン!


ストレッチを丁寧にしてから歩きました!

なんとなく縮こまってる身体が解放された感じ。

1時間でしたが、スッキリしました。

そして、お気に入りのカフェでティータイム♡

身体も心も温まりました。

こんな時間を意識して作っていきたいです。



皆さま、こんにちはニコニコ
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです。

3月になって暖かくなりましたねー。
春だなぁ…。
こんな日は、どこか自然があるところに行きたいですね。

とはいいつつ、私の周りもコロナの影響がジワジワときております。

本日のウォーキングスクールのミーティングもZOOMで。
初ZOOM。
昨日マネージャーさんとテストをして、無事ミーティングできました。
なんだか、やっと時代に追いついてきた感じ。笑
初めての体験ってワクワクしますね。

こんな状況でも楽しむ気持ちを忘れないようにしたいです^ ^



皆さま、こんにちはニコニコ 
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです!

コロナの影響があちこちに出てますね。

私は現在病棟勤務です。
皆さん手洗い、うがい、マスク、外出を控えるなどの効果か、普段流行っている感染症が少なく入院される患者さんはいつもより少ないです。

なので昨日は急遽お休みに…ニコ

本日は歯科クリニック様にOJT研修へ。

しっかりマスク着用で行いました。
 
報告書はゆったりできるカフェで!


さて、残りの報告書仕上げます!

皆さま、こんにちはニコニコ
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです!

気がつけば2月が終わりそうですね!

病院では、通常業務に加えて今年度の最終評価や面談、学会抄録提出。

ウォーキングスタイリストとしては4月の出版パーティーに向けての準備、定期ビジネスマナー研修。

マナースタイリスト®︎としてはクリニックでのOJT研修など。

日々いろいろこなしております!


昨日は夜勤明け。

美味しいディナー楽しみました。

どことなーく、コロナの影響でお客さまも少なめ。

とにかく自分の免疫力を高めるように、栄養と睡眠が大切ですね!

もちろん手洗い、うがい、マスクもしっかりと。