お鍋始めました。 | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

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看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。


    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

 

こんばんはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://20250121dfwalkwalkingseminer.my.canva.site/wellbeing




日中は暑い日もありますが、
朝晩涼しくなりましたね。



というわけで
先日




お鍋デビューしました口笛
いやー
温かくて
美味しくて
簡単で
栄養も摂れる!



お鍋は最高✨✨






毎日の
メニュー選びにも
選択肢が増えますねニコニコ



第一弾は
安定の
キムチ鍋!にしました。



鍋の素を使う時も
白菜キムチを
たくさんいれます飛び出すハート


最後は
雑炊にして
丸ごと美味しく
いただきましたウインク





秋冬の定番メニュー

皆さまは

どんなお鍋が好きですか❓



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【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日 10:30〜

ウォーキング初心者🔰の方ばかりなので、安心して参加いただけます。

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