衣替えの季節 | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

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看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。


    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

 

こんばんはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://20250121dfwalkwalkingseminer.my.canva.site/wellbeing



今日は

一気に気温が下がり

寒いくらいでしたキョロキョロ

体調管理に気をつけましょう。






さて、

みなさんは

衣替えしましたか?ニコニコ





昨日は

奥から引っ張り出し

ニットを着てました💦

日中は暑く感じても

夕方には

ちょうど良い感じでしたちょっと不満






衣替えの時は

ここぞとばかり

全部出して

断捨離やクローゼットの掃除も兼ねて

入れ直します。






結構エネルギーが

必要なので

さて、

いつにしよう…ちょっと不満




夏布団やサーキュレーターを

片付けたり

考えてみると

季節の変わり目は

いろいろやることがありますねキョロキョロ



また、

来年のために

お手入れしておきましょう。



秋を感じたひとコマでしたニコニコ

皆さまもお早目に。



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