夜勤明けはお腹がすく。

    

『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

こんばんは

wellness スタイリストのakikoです。

https://20250121dfwalkwalkingseminer.my.canva.site/wellbeing

「私」を、再構築。

さて、

本日は夜勤明け。

夜勤中は

夜、休憩時間に

ごはんを食べたあとは

基本的には

仕事が終わるまでは

何も食べません。

お菓子は少し食べることもあります

仮眠時間に

ごはんを食べるスタッフもいますが、

私は少しでも横になることを

優先しているので

朝方には

空腹でお腹がグーと鳴ります　笑

終わったら何食べようかなーと

考えることもありますが、

仕事が終わると

とにかく早く帰りたーいと

思う日もあり、

完全にその時の気分で考えます。

帰り道は

いろんなお店があるので迷いますが、

本日は…

長崎ちゃんぽんリンガーハット

野菜たっぷりにしてみました

写真よりも

実際はたっぷり入っていて

食べても食べても減りません　笑

ちなみに

麺なしのメニューもありました

野菜を食べたいときは

オススメです。

身体も温まり

お腹いっぱいで

帰宅しました

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