分子栄養学のセミナーへ

    

『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

こんばんは

wellness スタイリストのakikoです。

https://20250121dfwalkwalkingseminer.my.canva.site/wellbeing

「私」を、再構築。

　

今週も始まりました

昨日は大阪で

オーソモレキュラー分子栄養医学協会の

セミナーがありました

昨日のカルチャースクールと同じビルでした

テーマは

「痛みをコントロールできる体づくりへ」

さまざまな痛みに対する

栄養アプローチについて学びました

痛みは不調の中でも

QOLが下がる大きな要因です。

どこかに痛みがあると

集中できないし、

気分も落ち込みますね💦

実は

痛み止めを使っても取れない痛みは

栄養不足が

関係していることも多いのです。

痛みのメカニズムや

栄養との関連

日常の食生活に取り入れる工夫など

新たな視点を学べました。

アウトプットの次の日は

インプットの日

学びが深まり

また明日からの活動に

活かしていきたいと思います

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やせる3拍子ウォーク 講座

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

ウォーキング初心者🔰の方ばかりなので、安心して参加いただけます。

https://www.culture.gr.jp/detail/morinomiya/4684856/

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大人女子のアンチエイジング講座

ただいま受講生募集中！

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