働き盛りの皆さんのキーワード

    

『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

こんばんは

wellness スタイリストのakikoです。

https://20250121dfwalkwalkingseminer.my.canva.site/wellbeing

「私」を、再構築。

先日の講演会の後の懇親会。

参加者の皆さまのお話を伺っていると

いくつかキーワードが🔑

脂肪肝

血糖値

健康経営

プロテイン

足腰

年齢を重ねる程に

健康に対する話題が増えますが、

皆さんいろいろ気にはされているものの

実際には

何をやって良いか

分からない…

という方が多い印象でした

働き盛りの方が

とり入れやすい方法を

もっともっと発信していきたいな。

そんな気持ちが

より一層強くなった時間でした

まずは1日10分歩くことから👟

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