仕事がストレス解消 | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。


    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

 

こんばんはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/



本日は

夜勤の前にスタジオで

クライアント様の

トレーニング対応。





さまざまな方が

それぞれの目的で

お越しくださいます。


 



本日は

70代の経営者の方。





とてもお忙しそうで

トレーニング中も

電話がバンバンかかってきていましたキョロキョロ




そんなにお忙しい毎日で


「ストレス解消はなんですか?」

と伺うと




仕事

とおっしゃっていて




さまざまな業種の方と知り合えて

いろんな仕事に携われて

毎日が楽しいと

笑顔で答えてくださいました。





仕事がお忙しい中でも

隙間時間に

こうやって

トレーニングに来られる

ことも

ストレス解消のひとつだよ

とおっしゃっていて




パワフルなお姿に



これからの

人生の歩み方の

お手本にしたいなと

感じましたニコニコ




いきいきされてる方の

エネルギーに

私の方が

元気をいただいた気がした

午前中の一コマでしたニコニコ










本日もお読みいただき

ありがとうございました✨


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