雑誌ハルメク掲載 ぽっこりお腹解消に3拍子ウォーク | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

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看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

 

    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

 

皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/




今週も

あっという間に週末ですニコニコ





昨日は

5月のウォーキングイベントの

ご案内をしましたニコニコ





私が所属している

日本DF WALK協会の

3拍子ウォークが





雑誌ハルメクの

特集で取り上げられ

新聞4社に

広告掲載されています✨






ぽっこりお腹解消におすすめな

3拍子ウォーク




3拍子のリズムで

歩けば

楽しく

日常の中で続けられますニコニコ






お腹周り

お悩みの方

ご一緒にいかがですか❓


下記のカルチャースクールで体験できますウインク

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やせる3拍子ウォーク 講座

 

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日 10:30〜

6月から本開催決定ですウインク

ウォーキング初心者🔰の方ばかりなので、安心して参加いただけます。

https://www.culture.gr.jp/detail/morinomiya/4684856/



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行なっていますニコニコ

ダイエット始めたい方にも

栄養チェックはおすすめです。


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