離れて知る地元白浜の魅力 | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

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看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

 

    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

 

皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/





本日は

法事を終えて帰阪の日ですニコニコ



いつも

帰省すると必ず親友と

近くの温泉♨️へ行きます。





これまでは

カフェへ行ったり

ごはんへ行ったり

していましたが、





最近は

もっぱら温泉♨️が

定番に。





美味しいごはんやスイーツの時間も

もちろんよいのですが、





温泉だと

ゆっくり日頃の疲れを癒しながら

おしゃべりも楽しめて

健康的!






親友は

ダイエットも頑張っているので

温泉に浸かりながら

筋トレもしています 笑 




私の地元白浜は

言わずと知れた

温泉地♨️





たーくさんの

温泉があり

いろいろ行っていますが、




最近は

自宅から車ですぐ行ける

こちらが定番です。

https://toretore.com/yu/



スーパー銭湯的な場所なので

観光として

白浜を訪れるなら

もう少し

高級感があったり

風情があるところも

たくさんありますが、




私たちは

岩盤浴があったり

サウナがあったり

露天風呂

壺湯

電気風呂

炭酸風呂

ジェットバス

などなど

いろんな種類を

楽しみたくて

こちらがお気に入りですウインク





昨年パンダ🐼が中国に返還され

白浜の観光客も

かなり少なくなっているようですが、





白良浜海水浴場🏝️や

温泉♨️

熊野古道⛰️など




たくさん魅力ある場所が

ありますニコニコ

https://www.nankishirahama.jp/



離れてみると

地元白浜の良さを実感します。




大好きな

地元白浜を

たくさんの方に

知っていただきたいですニコニコ





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ヘルシービューティー栄養学講座

この春🌸開講!

大阪梅田 産経学園にて

ヘルシービューティー栄養学講座が始まります。

40代50代働く女性の皆さまが

これからの人生をいきいきと美しく過ごすための

食生活のヒントを

毎月テーマを変えてお伝えします!

 

 

 

やせる3拍子ウォーク 講座

 

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日 10:30〜

6月から本開催決定!

まだまだ募集中!

 

今年こそは理想のボディへ。

歩き方が変わると、体もこころも変わります。

https://www.culture.gr.jp/detail/morinomiya/4684856/

 

 

 

ウェルチルフェスタ

【場所】関西テレビ本社 1Fホール

【日時】4月18日・19日

18日15:30~16:15 

理想の体型を手に入れる3拍子ウオーク

 ~姿勢の癖の対処法を知ってスタイルアップ~

https://wellchill.jp/wellchillfesta