健康グッズ | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

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看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

 

    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 


皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/


今週ももう週末!

なんて早いのでしょうキョロキョロ






さて、

このたび

私、

遅ればせながら










“シャクティ”

デビューしましたひらめき



仕事柄、

健康関連グッズは

たくさん持っていますキメてる



私の

オススメグッズは

また改めて

ご紹介したいのですが、





こちらの

シャクティマットは

昨年、

ブームがありましたね。





あの頃からずーっと

気になっていたのですが、



すでに

ストレッチポールもあったり、

さらに

場所を取るため

購入するか悩んでいました💦





そんな中、

このたび

プレゼントでいただきまして

遅ればせながら

デビューとなりました!





意外にも

コンパクトで

それほど場所には困りませんウインク

 




あんなに流行っていたのに

周りで使っている人に

出会わず、

実際の感想は

SNSで見るばかりでしたので





実際のリアルな使用感ですが、





最初は

『痛い』






でも、数分経つと

『痛みがやわらぎ』






10分くらい過ごしていると

そのまま

『寝てしまえるくらい』口笛





痛み刺激で

細胞が活性化されている感覚で

起き上がると

身体の軽さを感じますびっくりマーク





某メイクアップアーティストなど

たくさんの方が

絶賛していたのも

うなずけます。



意外と

PC作業をしていることが多く

背中や肩が凝りやすいため



寝る前の

新しい習慣として

続けてみようと思いますニコニコ



皆さまのオススメグッズも

ぜひ教えてくださいニコニコ



今週もおつかれさまでした!


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