『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
皆さま、こんにちは
wellnessスタイリストのakikoです。
https://j5eye.hp.peraichi.com/
2月も下旬💦
早いですね
今年は
時間の使い方を
意識していきたいのですが、
期限が迫っていないことは
どうしても
後回し傾向になります💦
結果、
時間を有効に使えなくて
ダラダラとスマホ見て時間が
過ぎていくことも…
そんな時
ある方に教えていただき、
数週間前から
毎日夜に
明日のタスクを
書いて寝るようにしています
次の日、起きたら
タスクをみて
実行していく。
終わったら
チェックか、
横線で消していくのです。
シンプルな方法ですが、
チェック出来ると
達成感！
ポイントは
どんなに小さなタスクでも
書いておくこと。
そうすると
チェックがたくさんできて
うれしいのです
できなかったことは
明日に持ち越し。
また、
その日にできないことは
『気になることリスト』
に書いておきます。
メモ帳でもよいのですが、
今はノートを1ページずつ使って
書いています。
この方法を始めてから
少し時間の使い方が変わり、
し忘れや
やり残しが減りました。
まだ始めたはがりですが、
個人的には
向いている方法なので
続けていきたいです。
皆さまの
時間管理術もぜひ教えてください
皆さまも
素敵な週末を🍷
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