『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
皆さまこんにちは
https://j5eye.hp.peraichi.com/
3連休
皆さまはどんな休日を過ごしていますか？
私はというと
楽しみにしていた予定があったのですが、
急遽取りやめとなり
時間ができました！
直前に予定がなくなるのは
きっと何か意味があるんだろうなと
思うようにしています
さて、フリーの2日間。
先日は近所散策に出かけましたが
今回は
大掃除も兼ねて
ザ断捨離！
徹底的に
不要なものをなくそう作戦です
引っ越しの際に
かなり処分していますが、
3年経ち
またモノが少しずつ増えてきました。
本日は
お天気もよく
まずは
窓拭きと網戸の掃除！
ベランダが
大通りに面しており
網戸が真っ黒
時間をかけて
ピカピカになりました✨
続いて
リビングと台所
1人黙々と
取り組み
気がつけば
7時間
さすがに
後半は疲れも出てきましたが
なかなか
普段できない部分が
キレイになって
スッキリ！
いつもは
年末間際に
大掃除することが
多いですが
早めに始めると
気持ちに余裕も
生まれますね
（残りも早めに進めたいです。）
環境は
メンタルに影響します。
部屋がキレイに片付くと
こころも自然と整います。
運動や食生活を改善するのは
ハードルが高いと感じる方は
お部屋の整理整頓から
始めてみるのも
オススメですよ
引き続き、素敵な3連休を
お過ごしください
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